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1、找個可以信賴的人好好傾訴一輪 。把它說出來，就輕松很多了 。
2、看看一些搞笑的節(jié)目
3、做一些犒勞自己的事情 。比如買件漂亮衣服 ， 吃想吃的東西等
【難受怎么辦 怎么解決】4、好好睡一覺

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