癥狀|60歲大爺腹痛入院，查出肝癌，醫生：廚房1物或是“罪魁禍首”( 二 ) 癌變|肝臟|毒素|罪魁禍首|代謝

肝癌來臨后，代謝能力嚴重不足，最終導致血液中膽紅素含量增多，就會誘發黃疸。

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呵護肝臟健康，常做2件事
肝臟具有多種功能，還能參與人體1500多種化學反應，因此，養護肝臟的意識要增強。
首先，多喝水
多飲水能加快血液循環，幫助提升肝功能，促進體內垃圾、毒素的代謝，預防毒素大量堆積。
水杯中沒事多泡點云臺冰菊，對肝臟有好的益處。
中醫認為：菊花具有解毒、排毒，平肝明目、疏風清熱的功效。
懷慶府盛產懷菊亞種——云臺冰菊，被人稱為“百菊之王” ，含菊甙、氨基酸、生物堿類等成分。
醫學上：
氨基酸對脂肪有很好的促進分解作用，還能提升肝臟代謝效率，呵護肝臟健康。
菊甙、生物堿類能幫助肝臟加快代謝毒素效率，還能有效減少自由基數量，預防自由基損害肝臟；
一天飲用1~2杯，可滿足機體所需。

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其次，按時休息
呵護肝臟健康，建議大家保持良好的作息時間，不要熬夜。
正常每天休息時間在夜間23點到早上7點，肝臟的代謝時間也主要集中在這個時間，若不按時休息，肝臟代謝效率會隨之下降，體內的毒素、垃圾也會大量堆積，時間久了，就會增加肝臟的病變幾率。

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小知識：
有氧運動有助肝臟健康
運動對肝臟的益處非常多，不僅能加快血液循環，對毒素、垃圾的代謝也有很大幫助。
推薦有氧運動，比如：做體操、散步、游泳、打太極拳等，在參與有氧運動的時候，我們皮膚會排出大量汗液，此時部分毒素會隨著汗液排出，減少體內垃圾、毒素，預防毒素堆積過多誘發肝臟病變。

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參考文獻：
[1] 楊娟.肝癌患者的十大典型癥狀[C] . 健康醫學社， 2018.11.
[2] 任喜鳳.不健康飲食與肝癌的患病幾率.[C]西醫學社， 2019.10.5
【癥狀|60歲大爺腹痛入院，查出肝癌，醫生：廚房1物或是“罪魁禍首”】[3] 胡麗.如何預防肝癌？[J].健康大視野， 2006 ，000(010)：104-109.