你是冷空氣過敏體質嗎? 過敏體質

什么是冷空氣過敏
冷空氣一旦侵犯過敏性鼻炎患者，從而出現鼻黏膜發癢、連續噴嚏、皮膚干燥瘙癢難耐、氣喘不止等狀況，嚴重者會鼻塞，連續打噴嚏，流清水樣鼻涕等過敏性鼻炎的典型表現，不但影響了正常的生活，嚴重的甚至會危及生命。
過敏性鼻炎歸屬于中醫學“鼻鼽”范疇。本病本為腎，標為肺、脾，有先天所生，有后天所患。肺氣虛弱，衛陽不固，腠理疏松，風寒之氣乘虛而入，邪正相搏，肺氣不得通調，津液停聚，鼻竅壅塞，遂致噴嚏頻作;腎水侮土，脾不化津，氣不攝液則清剃漣漣;腎氣虛弱而攝納無權，氣不歸元，耗散于上，癥狀即遷延不斷。

什么是過敏體質
一般是將容易發生過敏反應和過敏性疾病而又找不到發病原因的人，稱之為“過敏體質” 。具有“過敏體質”的人可發生各種不同的過敏反應及過敏性疾病，如有的患濕疹、蕁麻疹、有的患過敏性哮喘，有的則對某些藥物特別敏感，可發生藥物性皮炎，甚至剝脫性皮炎。但是偶爾對某種已知因素發生高反應性，不能稱作“過敏體質” 。
造成“過敏體質”的原因是復雜而多樣的，可能是因為兒童皮膚比較嬌嫩，由于風吹或被日光暴曬，可以引起.因此要注意避免以上因素。另外，適當注意小兒是否吃母奶，如果吃母奶.母親飲食不注意，吃了魚蝦可以通過母乳引起小兒過敏。這樣就需要大人注意飲食.避免容易過敏的食物：如魚蝦、蘑菇、草莓等。
過敏體質如何防過敏
過敏體質飲食注意：
過敏體質人群常見的食物過敏癥狀如下：呼吸系統出現鼻炎、氣喘、咳嗽癥狀;眼睛瘙癢或紅腫;皮膚出現風塊疹、濕疹、血管水腫、紅斑、瘙癢現象;消化系統則可能產生腹痛、惡心、嘔吐、腹瀉、消化道出血、口咽部瘙癢有異物感等不適.
可能引起過敏的食物有：牛奶、黃豆、花生、蛋和魚、核果類、甲殼類海鮮(如蝦蟹)、面粉等。現代食品工業發達，也有一些人因為食品添加劑而過敏，例如色素、抗氧化劑、防腐劑等。這類含有添加劑的食物，如蜜餞、金針和一些糖果，過敏患者還是少吃為妙，以免誘發哮喘。此外，有些食物不一定要食用，即使只有接觸，也可能造成皮膚發癢、紅腫的過敏反應，例如香蕉、酪梨、奇異果、栗子、木瓜等。
過敏體質防敏方法/ 步驟
一.增強體質，做好預防是關鍵，中醫講藥食同源，不妨在冷空氣來臨前后，多多進食一些具有防治過敏性鼻炎功效的中醫藥膳食療方，收效滿意：
1.雞肉紅棗芫荽粥：雞肉連骨100克，紅棗10枚(去核)，蔥白5莖，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。將粳米、雞肉、生姜、紅棗先煮粥，粥成再加入蔥白、芫荽，調味服用，每日1次。
1. 2.生姜蔥白糯米粥：生姜6克，連須蔥白6根，糯米60克，米醋10毫升，先將糯米洗后與生姜同煮，粥將熟時放人蔥白，最后入米醋，稍煮即可食。
二.防過敏7招
1.對塵過敏者，家里別鋪地毯，以減少塵生存空間;小朋友的絨布玩偶需清洗、曬太陽。
2.持續運動、規律作息以增加抵抗力。
【你是冷空氣過敏體質嗎?】 3.不豢養動物。
4.不碰冷飲冰品、刺激性食物。
5.勤換洗枕巾被套、常曬被子。
6.保持居家環境干燥、通風。
7.不清楚過敏原的人，建議寫過敏日記，以求找出過敏原因，再來防治。