6、前天晚上的剩飯剩菜
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勤儉節約是中華民族的傳統美德 ， 大多數家庭對于前一天晚上的剩飯剩菜都會儲藏進冰箱里 ， 第2天拿出來熱熱食用方便而且快捷 ， 又不浪費食物 。
這些隔夜飯菜表面上看上去沒有危害 ， 殊不知在儲存過程當中會產生一定的細菌以及有害物質 ， 尤其是亞硝酸鹽經過腸胃吸收消化會分解為亞硝胺 ， 給腸胃帶來刺激感產生不利影響 。
為了身體健康 ， 前一天晚上最好少做一些飯菜 ， 當天晚上吃完 ， 第2天單獨再做更有利 。
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