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▲3月31日下午 ， 北京市政府新聞辦公室組織召開北京市新冠肺炎疫情防控工作第298場新聞發布會 ， 市委宣傳部對外新聞處處長田偉主持 。 通州區、順義區、市疾控中心相關負責人出席 ， 通報最新疫情 ， 介紹疫情防控有關情況 ， 并回答采訪人員提問 。
采訪人員提問
采訪人員：清明假期將至 ， 正值人們踏青游玩和聚會的高峰期 ， 請問節日期間如何做好個人防護？
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北京市疾病預防控制中心副主任劉曉峰：
清明是寄托哀思、緬懷先人的傳統節日 ， 也是人們出行和聚會的高峰期 。 在此建議廣大市民朋友 ， 在出行踏青過程中 ， 增強防護意識 ， 做好個人防護 。 重點做七個方面的健康提示：
一是不去國內中高風險地區和有報告確診病例地區 。 堅持非必須不出境、非必要不出京 。 密切關注近期國內外發生疫情地區疫情形勢 ， 不去中高風險地區和有報告確診病例地區旅游、出差、祭掃 。
二是提倡錯峰出行 ， 減少路途風險 。 如確需出行 ， 提前做好行程規劃 ， 準備充足的口罩、免洗手消毒品等防護物資 。 盡量選擇室外祭掃方式 ， 實行預約、錯峰出行 。 外出時遵守公交、地鐵、商場等公共場所防疫要求 ， 配合做好戴口罩、驗碼測溫、一米線等防疫規定 ， 盡量選擇刷卡、掃碼等非接觸方式繳費、購票等 。 如身體不適 ， 特別是有發熱、咳嗽等呼吸道癥狀的人員 ， 不建議參加祭掃活動 。
三是減少不必要的聚餐聚會 。 減少人員聚集 ， 少扎堆 ， 不舉辦或參加人員較多的聚餐聚會 。 避免在密閉空間中聚會 ， 活動盡可能簡短并注意開窗通風 。 做好科學正確佩戴口罩、保持安全社交距離等防護措施 。
四是堅持常態化疫情防控措施 。 科學佩戴口罩 ， 不握手 ， 勤洗手 ， 常通風 ， 盡量不去人群密集、空氣不流通的場所 ， 遵循咳嗽、打噴嚏時捂口鼻等社交禮儀 。 進入公共場所時 ， 要堅持全員健康寶掃碼登記 ， 配合做好戴口罩、驗碼測溫、一米線等防控措施 。
五是保持健康生活方式 。 春季氣溫多變 ， 應根據氣溫變化適當增減衣物 ， 規律作息 ， 適度運動 ， 注意勞逸結合 ， 保持環境衛生 。
六是注意飲食安全衛生 。 到正規商場、市場購買食材 ， 做好個人防護 。 合理膳食 ， 規律用餐 ， 注意飲食衛生 ， 倡導使用公筷公勺 ， 實行分餐制 。 拒絕食用野味 。
七是注意做好健康監測 。 密切關注自身及家人的身體狀況 ， 尤其是外出回家后 ， 要做好自身健康監測 。 如出現發熱、干咳、咳痰、咽痛、乏力、腹瀉、味覺異常、嗅覺異常等癥狀 ， 不帶病上班、上學 ， 不參加社會活動 ， 不乘坐公共交通工具 ， 不打網約車等 ， 戴好口罩 ， 及早到附近醫院發熱門診按規定就醫 ， 配合開展核酸檢測、流行病學調查 ， 向醫生告知活動史、接觸史及身體異常情況 ， 不自行購藥、服藥 。
北京市新冠肺炎疫情防控工作新聞發布會播出渠道：
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