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咽炎|三種水果，趕跑慢性咽炎

水果咽炎

text":"1、雪梨
雪梨有清熱降火、潤喉利咽的作用 ， 可以起到緩解慢性咽炎的效果 。 另外 ， 雪梨含有豐富的維生素C和水分 ， 可以緩解慢性咽炎引起的咽喉干癢、聲音嘶啞、咳嗽痰多等問題 。
【咽炎|三種水果，趕跑慢性咽炎】2、楊梅
楊梅能夠生津止渴 ， 消熱解毒 ， 對于慢性咽炎患者而言 ， 可以適當進食楊梅 ， 來緩解咽喉不適 ， 干癢咳嗽 ， 咽喉腫痛等癥狀 。
3、枇杷
枇杷是常見的潤肺利咽的水果 ， 枇杷全身都是寶 ， 不僅可以入藥 ， 還能夠緩解慢性咽炎引起的咳嗽 ， 咽干癥狀 。 經常進食枇杷具有止咳潤肺 ， 清熱利尿的作用 ， 可以幫助滋潤喉嚨 ， 緩解咽喉異物感 。
當然想要預防慢性咽炎 ， 一定要積極地改正不良的生活習慣 ， 避免熬夜 ， 抽煙飲酒等壞習慣 ， 注意保持口腔衛生 ， 堅持體育鍛煉才是最佳的方式 。
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