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春季吃什么水果好？

【奇異果】
【春季吃什么水果好？】 奇異果香甜多汁，富含人體所需的17種氨基酸和黃銅類物質及硒，鍺，鋅，VC等元素，VC含量居水果之首 。增強體質，延緩衰老，因此被譽為“維C之王” 。奇異果中有良好的膳食纖維，它不僅能降低膽固醇，促進心臟健康，而且可以幫助消化，防止便秘，快速清除并預防體內堆積的有害代謝物 。
【雪梨】
雪梨清爽甘甜，含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2.C、胡蘿卜素等，具生津潤燥、清熱化痰之功效 潤肺、消痰、降火、解毒等功效 。

【柚子】
柚子酸甜略帶一絲苦味，可改善肥胖、增進記憶力，凈化思緒，減輕憂郁不安，抗菌等 。柚子中含有豐富的維生素C、E、P及葉酸、水溶性纖維，對混合型、油性等容易長痘痘的肌膚有非常好的控油、收縮毛孔及清爽的效果 。