草莓營養豐富 ， 含有多種維生素 ， 以及果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及充分的鈣、磷、鐵等礦物質 。
草莓中胡蘿卜素能合成維生素A ， 具有明目養肝的作用 ， 果膠和豐富的膳食纖維可以促進消化、通暢大便 ， 吃多了也不會受涼或者上火 ， 還不趕快安排起來~
草莓吐司、草莓醬、草莓拼盤都是孩子愛吃的哦！
【草莓|春季養生食物必吃榜，快看看有沒有你的菜！】春天是個萬物生發的季節 ， 除了以上的養生美食之外 ， 大家還有更多喜歡的地域性美食嗎？歡迎留言分享 ， 互相交流哦！
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