吃降壓藥可能導致缺鉀，比缺鈣更危險！留意3大癥狀，如何補充？( 二 ) _健康小知識

鉀作為人體所必需的微量元素，是所有細胞和器官賴以運行的重要前提，當人體缺乏鉀元素時，身體就會感到力不從心。運動肌肉抽搐酸痛，容易感到疲勞，到全身肌肉無力，四肢麻木，甚至是呼吸、吞咽都困難。
血鉀濃度的降低，將無法維持神經肌肉系統的興奮性，造成體內電解質紊亂，肌肉不受控制，變得痙攣無力麻木。
另一方面，鉀的濃度不足，胃腸道罷工，細胞和組織器官無法獲得足夠能力而正常運行，也整個人都會感到疲憊不堪。

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康先生日常就感覺自己渾身乏力，干什么事情都提不起勁來，小腿還經常抽筋，這便是缺鉀的癥狀之一。
鉀能幫助肌肉和神經相互交流，如果沒有足夠的含鉀電解液，肌肉就如同沒有了燃油的汽車一樣，痙攣、疼痛。
若體內缺鉀嚴重，甚至還會影響到整個軀干、上肢甚至呼吸肌，導致呼吸衰竭。
關于抽筋這癥狀，確實很容易讓誤以為自己是因為缺鈣而導致的抽筋，康先生去藥店買了鈣片，但其實是藥不對癥，并沒有什么用處。

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若是經常感覺到自己疲憊不堪，提不起勁，肌肉抽筋等癥狀，并且在保障自己睡眠充足的情況下，依舊感到渾身疲憊，就要引起重視了。
必要時還是需要去醫院檢查一下是不是自己的血鉀濃度過低，造成低血鉀癥。
2、消化功能紊亂腸胃不適

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除了影響運動肌肉方面，人體缺少鉀元素，還會影響到胃腸道的肌肉，出現消化功能腸胃不適、腹瀉、惡心、脹氣、嘔吐等。
因為鉀元素除去對于我們肌肉、運動神經有所影響以外，還會幫助促進我們的腸胃正常消化食物，推動排出有害物質。
而若是缺少了鉀元素，人類的消化系統就會受到直接的影響，不能順利消化，也不能順利排泄。

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若是出現這種癥狀千萬要對癥下藥，首先要弄清楚導致自己腸胃不適的主要原因，不要隨隨便便找網絡上一些簡單的治療腹瀉或是補胃的食物來自行調理。
康先生后期經常出現腹瀉，這種腹瀉也加劇了體內鉀離子的流失，加重了低血鉀癥，所以不要小瞧腹瀉，腹瀉特別嚴重還可能會危及生命。
康先生就是因為誤認為自己只是換季而引起的腸胃不適，所以并沒有引起重視，這很可能會加重這種癥狀的發生，我們應當給予足夠的重視，定期認真做檢查。

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3、心臟出現不適
心臟缺鉀會出現心跳過速，心跳不規律，引起心慌、呼吸不暢。
鉀對心臟有著巨大的影響作用，它和心臟功能有著強烈的關聯，鉀元素可以有效防止動脈的硬化，同時鉀可以維持體內水和鈉的平衡，緩解水鈉潴留，降低血壓。
如果患者本身患有心臟疾病，出現這種情況將十分危險。

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遇到以上這些癥狀我們也應當給予足夠的重視，不能簡單地把這種現象歸結為工作勞累或者休息不規律等原因。不然到時候癥狀發作，身邊又沒有同伴，后果不堪設想。康先生在菜場買菜，提起重物時，心律失常，心臟驟停昏迷，但還好身邊都是好心人，將康先生及時送到了醫院，才避免了一場悲劇的發生。