晚上吃蘋果易傷胃？醫生提醒：到了晚上，這4物盡量不要吃( 二 ) _健康小知識

除了不能和海鮮一起吃以外，與葡萄，石榴，柿子等這些酸性的食物也盡量不要一起吃，更不能和海鮮一起吃。
禁忌3：不吃打蠟的蘋果
很多人在購買蘋果的時候都是左挑右選，拿出來這摸摸那看看，跟孫子用指甲蓋摳一口氣，主要就是判斷這是不是打蠟的蘋果。

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因為打蠟的蘋果都含有大量防腐劑和催長劑，如果不能確定的話，最好是在吃之前徹底清洗。
禁忌4：結腸炎患者不能吃蘋果
對于本身患有腸胃不適，比如胃部疾病或者腸胃潰瘍等，患者也不適合吃蘋果，主要是因為蘋果還有一定的酸性成分，勉強吃了會誘發病情發展，不利于腸胃恢復。
禁忌5：剛吃完飯不能立即吃蘋果
剛剛吃完飯，腸胃正處于忙碌充盈的狀態，若這個時候吃蘋果只會加重腸胃負擔，對健康沒有任何好處。

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醫生建議：到了晚上，這4物盡量不要吃
1、脹氣食物
晚上睡覺之前應該減少食物的攝入量或者不吃，尤其是那些容易脹氣的食物，很容易出現腹脹的情況。
比如香蕉，玉米，大白菜，胡蘿卜等等這類食物，晚上睡覺之前最好不要吃了，否則很容易產生脹氣，影響睡眠質量。
2、生冷食物
生冷寒涼的食物對腸胃也是不友好的，所以想要腸胃功能完善，健康人士應該少吃寒涼的水果。

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而且常吃生冷寒涼的食物，還會使腸胃菌群失衡，易導致腸胃功能異常病變，特別是本身腸胃不好的老年人，如果真的想要吃，可以在飯后吃一點，要注意量，一切在既能滿足身體所需又能檢查的基礎上。
致使胃腸血管收縮，消化液分泌減少而消化不良，溶菌酶分泌減少而導致病菌大量繁殖而致病。
生冷寒涼的食物還會消耗我們的陽氣，陽氣不足不能化陰行氣。
3、甜食
過量吃甜食本來就會對健康帶來不利的影響，是糖分含量增高，尤其是晚上吃對健康更不利，甜膩的東西增加腸胃消化負擔，糖分堆積還可能是血糖值升高，誘發糖尿病。

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4、溫度過高的食物
衛生部已經將超過65℃以上的食物列為二級致癌物，這也是為什么食道癌和口腔癌高發的原因多與喜歡吃熱食有很大的關系。
而且中國自古以來有趁熱吃的習俗，無論是剛出鍋的餃子還是面條，趁熱吃似乎對健康更有益，其實相反。
若經常吃溫度過高的食物，會對食道和口腔環境造成損傷，加重食道和消化道的損傷，誘發炎癥和潰瘍，影響健康。

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【晚上吃蘋果易傷胃？醫生提醒：到了晚上，這4物盡量不要吃】此外甜品中含糖量較高，夜晚身體進入休息狀態難以分解消耗，進而轉化為脂肪造成肥胖時間長久還易引起高血壓，高血糖和心血管疾病，對女性來說，還容易加速細胞的衰老，皺紋斑點白發也就隨之出現了。