原則六：千金難買春來泄，消脂排毒正當時
古語有說：“千金難買春來泄”，意思指的就是“春季消脂排毒正當時” 。這里值得注意的是，不要一味地偏信民間的排毒藥物 。其實，簡單的蘋果和鮮奶就有非常好的排毒功效 。試試早上起來喝一杯鮮奶，吃一個蘋果 。溫和有益，又有排毒的效果 。其他的水果，如草莓、櫻桃、葡萄也有不錯的排毒功效 。還有海帶綠豆湯，因海帶中的膠質成分能促進體內有毒物質的排出，綠豆性寒涼，可清熱解毒，所以，飲用此湯，毒素自然會隨著大小便排出 。
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