黃體酮|春季是養護肝臟的黃金期, 一個良方，三味藥，讓肝臟“愉悅”起來婦科|枸杞|衰老|營養膳食

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經常關注養生、身體健康的人都知道這句話：春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎。現在正是春分時，養肝黃金期，那為什么春天要養肝？
春天有個特點就是萬物生長、發育的時候，我們的肝臟也是順應著天地間的規律進行升發陽氣。
升發的意思就像一顆大樹，往上不斷地生長，在春天的時候展現出枝繁葉茂，充滿生機的景象。

但是肝臟升發容易出現一個問題，就是升發之氣太多，就會郁堵在身體里某個地方，當肝氣不暢的時候，就會出現腦袋暈、視物不清、心煩、焦慮的癥狀。
再嚴重一些的，就會到“肝郁化火”的程度，這個時候會出現肝陽上亢的情況，會有便秘、口干口苦、甚至是高血壓。
那我們該怎么在日常生活中去養肝、護肝呢？
今天和大家聊一個方子只有三味中藥，并且今天要說的三味中藥還比較特別，三個藥都是具有觀賞性的花：分別是玫瑰花、綠萼（e）梅花、合歡花。
很多人都不知道，有很多花也屬于中藥的一種；這個方子是出自名中醫：柴瑞靄（ai）先生創立的。

我們先來說說這個玫瑰花：
玫瑰花，性溫，歸肝、脾、胃經；在《本草再新》中這樣說玫瑰花：“舒肝膽之郁氣，健脾降火。 ”
除此之外，玫瑰花還有行氣的作用，就是有疏肝氣的作用，將肝臟升發過多導致於堵的陽氣給梳理開。
在《綱目拾遺》中寫著：“和血、行血、理氣”；因此也是經常用于女性月經不調、痛經的藥方中。

再來看綠萼e梅花：其味酸、澀、不溫也不寒。入肝、肺、胃經。也是屬于理氣、行氣的中醫。
《本草綱目拾遺》這么記載著：開胃散郁，煮粥食，助清陽之氣上升，蒸露點茶，生津止渴，解暑滌煩。
除了開胃散郁之外，還有改善氣機不暢的作用。

再看合歡花：其名字由來是因為，到了晚上，合歡花會將葉子合起來，就像一把沒有打開的傘；此中藥用來泡茶會有很好的安神作用，也是一個解郁的好藥材。
在《神農本草經》中記載著合歡花有：“安五臟，和心志、令人歡樂無憂” 。
好了，上面說到的三個中藥，放在一起泡茶喝，非常適合日常養生。能夠預防肝郁、肝氣升發過度。
但是肝郁嚴重的時候，大家就要找專業的中醫去進行辨證用藥。
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