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【關愛生命】去火先弄清是什么火

心火旺的癥狀

【【關愛生命】去火先弄清是什么火】上火的原因有很多 。比如眼睛腫痛、咽喉腫痛、牙齦腫痛，西醫認為多與病菌或病毒感染有關，所以治療上要用抗生素;而口舌生瘡則可能與維生素B2缺乏有關，應該補維生素 。中醫的火則有好壞兩種表示，對人有用的叫“少(shao)火”，俗語常說的“傻小子睡涼炕，全憑火力壯”就是這種火，它體現了人體新陳代謝的力量;對人有害的叫“壯火”，也就是病理之火，會消耗人體的能量，使人生病 。人們平時說的“上火”多指后者，大概分為六種類型 。

生氣容易上肝火
肝火產生的原因主要在情志 。上了肝火后，有一個共同的特點，就是壓不住火、老想生氣 。對于這種人，老百姓有一種很形象的說法，叫“肝火旺” 。有調查表明，女性比男性更容易上火，尤其是老年女性，上火后持續的時間也更長 。這和女性心思細膩、敏感，一旦愿望達不到，往往悶悶不樂有關 。此外，外感火熱之邪，也容易上肝火 。比如春天，風熱之邪容易侵犯肝臟，導致上火;夏天和冬天則分別有暑熱和寒邪侵犯 。
上火的癥狀非常多，怎么判斷哪種癥狀屬于什么火呢?張國璽給出了一個簡單的方法：一般來說，目赤腫痛是肝火 。具體來講，肝火又分為實火和虛火兩種 。由情緒引起的，一般偏虛火，主要癥狀是：舌苔少而紅、頭暈耳鳴，嗓子干卻不太想喝水 。實火的表現則是：面紅目赤、口苦咽干，總想喝水 。
要想瀉火，就要先根據癥狀，判斷自己是上了哪種肝火 。實火的上火時間比較長，要瀉火，先得清肝，可以用決明子、麥冬泡水，或者去藥店買點龍膽瀉肝湯 。虛火的上火時間比較短，可以吃甲魚，邊滋陰邊降火 。
夏天容易上胃火
胃火屬于臟腑之火中唯一的腑火，主要由三個原因導致：一是肝火犯胃 。由情緒引起的火，容易造成肝胃不和，所以很多人一生氣就胃疼 。二是熱邪犯胃 。熱得過度稱為“邪”，這種上火在夏天，尤其是桑拿天更容易犯 。三是吃得過于辛辣、濕熱 。像羊肉、狗肉等大魚大肉吃多了就會產生濕熱 。
對胃火的判斷，主要是牙齦腫痛 。此外，有了胃火，人反而吃得更多 ?！饵S帝內經》里有句話：“熱能消谷”，也就是說有胃火，人會老覺得餓 。胃脘疼也是上胃火的一個重要癥狀，而且不能用手按，越按越疼 。胃火中的實火讓人舌苔黃，有口臭，口干、想喝冷水，牙齦腫痛，大便干燥，尿黃;虛火舌苔比較少，也是口干，卻不想多喝水，脈細而無力 。去實火可以吃點黃連、梔子、木瓜;去虛火則可以吃點生地和知母 。尤其要注意的是，越瘦的人，越容易上胃火 。中醫里講，“瘦人多火”，所以人越瘦，平時越要少吃辣的，避開胃火 。
補多了容易上心火
中醫講究喜怒傷心，“范進中舉”就是個典型的“喜傷心”的例子，反之，憂愁思慮、激烈的情緒刺激，也可能引發心火 。此外，天氣炎熱和過食辛熱的食物，如辣椒、桂皮、芥末、香菜、花椒等，容易上心火 。還有人鹿茸、人參等溫熱的補品吃得過多，都會導致心火 。
判斷心火的標志是口舌生瘡 。實火的突出表現是面色發紅，老是覺得身上發熱 。另外，人還容易心煩，失眠，口渴，口舌潰爛，舌尖發紅，舌苔發黃 。平時可以吃點蘆根和帶芯的蓮子，清心瀉火 。由陰虛導致的心火旺，癥狀則有所不同，主要是心悸、感覺心跳得很不舒服，平時會有盜汗，顴骨發紅，舌紅少津 。最好用金銀花泡點水喝 。
咳聲大一般是肺火