春季養生多嘗鮮時令春筍熱門做法( 二 )


2. 春筍切成細絲,將胡蘿卜去皮切成細絲,蒜剁碎;蘿卜面、胡蘿卜絲、春筍和蒜放入碗內 。
3. 淋上醬油檸檬沙拉汁和芝麻油(沒有醬油檸檬沙拉汁的話可以用生抽+米醋+檸檬汁代替),攪拌均勻即可 。
春筍三杯雞
原料:雞翅(中)10、春筍2個、油1湯匙、醬油3湯匙、冰糖15克、姜少許、香油1湯匙、江米酒6湯匙、芝麻油2湯匙
做法:
1. 雞翅洗凈,剪去兩邊緣的脂肪,對半斬開;春筍剝去外殼,切滾刀塊 。
2. 三個杯子中,分別倒入6湯匙米酒、3湯匙醬油(老抽1湯匙、生抽2湯匙)、香麻油2湯匙,備用 。
3. 鍋中水燒開,倒入春筍焯水,煮兩分鐘后撈出瀝干水份 。
4. 鍋燒熱,倒入1湯匙食用油和1湯匙香油,油溫熱時放入姜片爆香,轉大火倒入雞翅煸至表皮收緊邊緣有些焦黃,倒入焯過水的春筍,大火翻炒透 。
5. 倒入準備好的1杯米酒,1杯醬油,放入冰糖,大火燒開后,轉最小火燜煮10分鐘后,開蓋轉大火收濃湯汁,,翻炒一下,蓋上蓋子半分鐘,關火即可 。