1、月經(jīng)期量少喝紅棗枸杞排骨湯比較好，因為紅棗枸杞排骨當(dāng)中含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，而且還能夠起到補氣血的作用 。
【月經(jīng)期量少可以喝什么調(diào)理】2、喝蓮藕木耳老鴨湯好，也能夠適當(dāng)?shù)暮刃┐蠊穷^湯 。月經(jīng)期量少多數(shù)是因為身體營養(yǎng)不良的原因，如果是內(nèi)分泌紊亂或者是患有婦科炎癥的話，也會影響到正常的月經(jīng)周期，在月經(jīng)期需要保持良好的心態(tài)，同時還要保持充足的睡眠時間，避免過度勞累 。

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