糖尿病運動11個誤區( 二 ) 糖尿病

11、空腹活動
很多人(特別是早上)喜歡空腹鍛煉，這是非常錯誤的。運動需要能量，缺少能量會造成頭暈、心跳加速、出冷汗等問題，嚴重的可能會發生猝死。
運動當然好，但是也要在了解如上運動注意事項后，結合自己身體情況去鍛煉運動。