喝普洱茶能防治高血壓？最新的科研結果來證明了( 二 ) _健康小知識

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一項以γ-氨基丁酸（γ-aminobutyricacid ，簡稱GABA）為對象的科研報告表明，將大葉種鮮葉放入厭氧密閉環境時，葉片中會生成γ-氨基丁酸這一次級代謝物。 [7]
而γ-氨基丁酸正是一種有效的降血壓成分，其能作用于脊髓的血管運動中樞，有效促進血管擴張，
中藥療法中的常用藥材黃芪，其最有效成分即為γ-氨基丁酸。
研究進一步表明，不止是尚未處理過的鮮葉，
【喝普洱茶能防治高血壓？最新的科研結果來證明了】普洱生茶的后發酵和普洱熟茶的渥堆發酵，都存在厭氧加工工序，都會有效增加茶葉中的γ-氨基丁酸含量。

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不過需要說明的是，普洱茶中的次級代謝產物，雖然“靶向性”非常強，有48%的物質都能直接降低血壓，
但基本都為痕量和微量級，單體作用仍然不明顯。
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不過，這些次級代謝物的類型又堪稱海量，不同類型的藥用成分，其靶向作用也各不相同，將所有的力量匯聚到一起，就真正形成了確切的“藥性” 。 [9]
因此，雖然普洱茶在降血壓效用上，仍低于常規藥品，但也能發揮一定作用，而且成分純天然，具有無害性，
不會像長期服用藥物一樣，降低人體免疫力。

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強身健體的普洱茶
能提高人體免疫力，也是普洱茶的諸多功效中，陸離認為最重要的一項。人體免疫系統是一套非常精密且強悍的系統，能夠對抗大多數疾病。
讓人談虎色變得艾滋病，也正是通過攻陷免疫系統，從而讓人體易于感染各種疾病。 [10]我們常說的規律作息，戒煙戒煙，經常運動等也都能夠增加免疫力。
而對于治療高血壓來說，通過藥物控制血壓，會降低自身免疫力，因此藥物治療與增強免疫力通常是不可兼得的，
但普洱茶讓其成為了可能。

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而且，普洱茶中含有的水溶性植物營養素品類，位居咖啡、可可、茶世界三大飲料之首，
能快速補充人體無法合成的微量元素，增強腎臟等免疫系統的活力。
最后，普洱茶的降血壓效用，主要來源于其富含的次級代謝物，與初級代謝物相比，這些通過復雜反應得到的次級代謝產物，在數量、類型、作用和研究難度上都呈現指數級增加。
因此，次級代謝物是普洱茶單體物質科研的一項前沿課題，其分子結構非常復雜，
關于這些物質的確切效用，科研界還在進一步探明中。

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這里陸離也要告訴大家，因此，雖可通過正確飲用普洱茶這一非藥物治療途徑，提高人體免疫力，防治高血壓，
但普洱茶不是藥物，更無法代替藥物。
另外，雖然普洱茶對高血壓都具有療效，但又分為多種品類，具體效用存在差異，陸離再列出幾類功能性強的，
供想將普洱茶作為非藥物治療的朋友們參考。

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第一，要關注茶品檢測報告上的農藥殘留和重金屬是否超標，很多品牌普洱茶每餅都附帶送檢結果，
對這方面不了解的茶友，可在評論區留言，尋求幫助。
第二，要選擇倉儲干凈，存放過程無污染的普洱茶。后陳化是普洱茶合成次級代謝物的重要步驟，