更年期是西醫的名稱 ， 但從中醫來講的話它分四個型：氣血虛弱型、痰濕阻滯型、肝腎陰虛型、肝郁氣滯型 。 肝郁氣滯型能占70%~80% 。 太沖穴能夠緩解肝氣、能夠疏散肝郁 ， 所以太沖穴能夠緩解更年期綜合征 。 這個穴位就在腳背上 ， 先找到大腳趾和二腳趾夾縫 ， 再向腳背方向來二橫指就對了 。 您可以稍微用點力 ， 每天按揉兩次 ， 每次3~5分鐘即可 。
【太沖|更年期愛生氣，有什么辦法緩解？】轉自：健康一身輕

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