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你會刷牙嗎？ 刷牙不當易致癌

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導語：刷牙是為了保持口腔的清潔，還能按摩牙齦，減少口腔疾病的發生 。可是，你真的會刷牙嗎?不當的刷牙方式反而會引發口腔潰瘍等疾病 。一起來了解一下吧 。

定期換牙刷
你有沒有過這樣的情況?作息和飲食非常的有規律，身體也沒有不舒服，但是卻會經常感到咽喉腫痛 。這個時候你就需要看看你的牙刷的衛生情況了 。
牙科專家通過對使用過的牙刷的檢測發現，新的牙刷使用3—4周后就會產生白色念珠菌、溶血性鏈球菌、肺炎桿菌和葡萄球菌等多種細菌 。這些細菌通過牙刷進入口腔后，就會出現慢性咽炎、口腔炎癥等疾病 。如果身體免疫力稍差很有可能出現風濕性心肌炎和腎炎等疾病 。
所以，牙刷最好一個月進行一次更換 。
 

 
 
牙膏不要擠太多
你有沒有想過原來牙膏擠太多也會引發疾病?“月桂醇硫酸鈉”是牙膏中使用最廣泛的物質，可是這種物質卻是被認為可能會導致腸胃病和肝中毒的東西，還會令口腔出現潰爛，患上口腔癌 。所以使用牙膏時不要擠太多 。
 

 
 
刷牙前牙刷不宜蘸濕
蘸濕牙膏再刷牙很容易起泡沫，會讓人有已經刷了很長時間牙的錯覺，而草草結束 。但是牙齒卻還未真正被刷干凈 。
刷牙是利用牙膏里面的清潔成分和牙齒進行摩擦來清潔牙齒的 。摩擦得越細微、時間越長，牙就刷得越干凈 。所以干刷才能最大程度上利用牙膏的清潔成分來清潔牙齒 。
 

 
 
口腔癌的預防措施
1、避免吸煙與喝酒 。
【你會刷牙嗎？ 刷牙不當易致癌】 2、如果戴假牙的時候發現假牙下組織有疼痛、發炎，要及時就醫，并堅持定期檢查 。
3、平衡飲食，粗細搭配，合理營養 。
4、養成良好的口腔衛生習慣，經常刷牙，正確刷牙 。