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預防牙齦出血 口腔衛生很重要

【預防牙齦出血 口腔衛生很重要】 導讀：在刷牙時發現牙齦出血 ， 可先檢查自己的牙刷刷毛是否過硬 。如果是由于刷毛過硬引起的出血 ， 更換軟毛小頭的保健牙刷后一般可以自行停止 。

平時更要養成良好的口腔衛生習慣 ， 做到以下4點：
1、每餐飯后及晚上要漱口 ， 牙齦炎患者可使用漱口水 ， 達到殺滅口腔及牙周大部分致病菌 ， 使口氣清新的作用 。
2、堅持早晚刷牙 。牙齦炎患者應選用藥物牙膏刷牙 ， 最好買幾種不同的具有止血功效的藥物牙膏交替使用 ， 最好使用不同的品牌 。
3、每天應使用牙線(最好是每餐飯后和晚上睡覺前) ， 牙間隙過大的還應使用牙縫刷 ， 清除牙面和牙周的污物和食物殘渣 ， 防止牙垢和牙結石的形成 。
4、定期到醫院洗牙是非常重要的牙齒保健方法 ， 一般半年到一年一次 。若是牙周病的患者 ， 要進行系統的牙周治療 。