文章插圖
1、可以根據(jù)自己的喜好，加牛奶，加糖，蜂蜜什么的都可以 。這就看你自己的偏好了 。
2、提神醒腦：咖啡因刺激中樞神經(jīng)，可使頭腦較為清醒，思考能力充沛、注重力集中，提高工作效率；
3、強(qiáng)筋骨、利腰膝：咖啡因能使肌肉自由收縮，可提高運(yùn)動(dòng)功能 。
4、開(kāi)胃消食：咖啡因刺激胃腸分泌胃酸，可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助消化、防止胃下垂 ， 還有快速通便作用 。
5、利竅除濕：咖啡因可促進(jìn)腎臟機(jī)能 ， 排出體內(nèi)多余的鈉離子 ， 提高排尿量，改善腹脹水腫 。
6、活血化瘀：咖啡所含的亞油酸，有溶血及阻止血栓形成、增強(qiáng)血管收縮、緩解偏頭痛、降低中風(fēng)機(jī)率等作用 。
【黑咖啡配什么不酸】7、平肺定喘：咖啡因會(huì)抑制副交感神經(jīng) ， 減少氣喘病的發(fā)作 。
8、燥濕除臭：咖啡因內(nèi)含單寧，對(duì)味道具有極強(qiáng)的吸附能力 。
9、減肥效果：喝咖啡瘦身會(huì)減肥 ， 服用最佳時(shí)間是午飯后30分鐘至1個(gè)小時(shí)內(nèi)及下班前，品嘗一杯濃郁的不加糖的黑咖啡，并配合步行，可促進(jìn)脂肪燃燒 。
10、黑咖啡可有效改善低血壓 。

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