1. 首頁 > 健康養生 > >

腦梗|男子血液粘如粥，深夜突發腦梗去世！只因常吃這種食物！( 二 )

營養膳食腦梗膽固醇紅燒肉

2
每周一次芹菜紅棗湯：芹菜根5個 ， 紅棗10個 ， 水煎服 ， 吃棗飲湯 ， 降低血膽固醇 。
3
飯后一杯山楂水：有降低血脂、活血化瘀、益心健胃促消化的作用 。
4
炒菜加蒜和洋蔥：菜中有一定量稍微加熱過的大蒜和洋蔥 ， 可以擴張血管、降低血脂 。
5
每天適當喝茶：堅持適當喝綠茶的人 ， 會降低腦梗風險 。
6
每天6克鹽：高鹽飲食是腦梗發生的重要因素 ， 血壓升高 ， 腦梗風險會成倍增加 。