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上火吃什么水果好 李子清內熱促進血液循環

水果上火

導語：上火吃什么水果好 。上火可吃些清熱去火、偏涼性的水果 ， 梨、柿子、香蕉、獼猴桃、柚子、葡萄、甘蔗等都具有這種功效 ， 尤其是梨具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用 。上火吃什么水果好 。
【上火吃什么水果好 李子清內熱促進血液循環】 上火吃什么水果好：
石榴：可清熱潤肺止咳 ， 治津液不足、口燥咽干和久痢 。
葡萄：生津液益氣血 ， 補肝腎 ， 利小便 。對肝炎、貧血、頭暈心慌者有補益 。但多食傷脾胃 。
李子：清內熱、促進血液循環 。但多食助濕生痰 ， 誘發腹瀉、痢疾等 。胃腸功能不良者忌食 。

楂：味甘酸微溫 ， 有散瘀、消積、化痰、解毒、活血、提神、清胃、醒腦、增進食欲、除脂降壓等功能 。
草莓：味甘性涼 ， 有潤肺生津 ， 健脾和胃 ， 補血益氣 ， 涼血解毒 ， 消暑利尿 ， 可輔助治療高血壓 ， 動脈硬化 ， 冠心病 ， 壞血病 ， 結腸癌等 。具有防癌和抑制惡性腫瘤生長作用 。有養顏防治皮膚病作用 。但體虛胃腸消化不良者忌食 。
菠蘿：胃潰瘍、腎臟病和凝血機制障礙者不宜多食 。
柚子：味甘酸性寒 ， 能和胃化滯 ， 生津解渴 ，  ， 助消化 ， 解酒毒 。
甜瓜(香瓜、梨瓜)：性味甘寒 ， 有生津止渴 ， 防治便秘 ， 利尿 ， 除濕熱、通三焦之功效 。但脾胃虛弱 ， 產后有虛寒及急性胃腸炎、急性痢疾、潰瘍病活動期的病人宜慎用或忌用 。
羅漢果：性味甘涼 ， 清肺、潤腸、止咳 。