乳腺癌|乳腺癌高發，是洗潔精的“鍋”？提醒：這2種洗潔精，害人不淺( 二 ) 甲醛|塑化劑

1.補充對乳腺組織有益的成分

2.保持良好健康的生活習慣
養成健康的生活方式不論是對于乳腺癌患者，還是健康女性來說都有百利而無一害。
養成良好的飲食習慣，盡量遠離高脂肪和高糖的食物，少吃辛辣、刺激性食物，防止對乳腺造成刺激。并且少吃燒烤、腌制的加工肉（有研究表明攝入加工肉過多會增大乳腺癌患病風險），如果避免不了，就選擇健康的烹飪方式。

養成良好的運動習慣，要拒絕當“宅女” ，因為長期不運動、一直坐著會導致腹部脂肪堆積，腹部脂肪堆積過多、肥胖也會大大增加罹患乳腺癌的風險。我們可以選擇瑜伽、單車、游泳、滑雪、登山等有氧運動，促進新陳代謝，調控內分泌，防治乳腺癌。

所以，大家大可不必因為洗潔精里的甲醛而如此恐慌，選擇合格的洗潔精，正確使用，并且保持良好健康的生活習慣，同時別忘了補充對乳腺組織有益的成分，相信我們的乳腺將會一直“笑開顏” 。