文章圖片
文章圖片
文章圖片
如果你看過中醫 ， 了解過中醫 ， 你就一定對“脾虛”這個詞比較熟悉 ， 那么 ， 究竟什么是脾虛呢？
大家好 ， 我是李醫生 ， 今天我們一起來了解一下“脾虛”這個詞 ， 然后教你如何健脾祛濕 ， 化痰散滯 。
現在物質水平豐富了 ， 各式各樣的美味佳釀也是時時誘惑著我們的味蕾 ， 唇齒留香的
我們都知道 ， 脾胃是后天之本 ， 也就是我們賴以生存的能量來源之處 ， 我們吃進去的食物都需要經過脾胃的腐熟、運化后提供能量 ， 猶如一臺機器一樣 ， 合理的保養和工作量會使它更加安全地運行 ， 那過多的工作量就會使它超負荷甚至出現毛病 ， 脾胃也是這樣的 ， 所以呀 ， 現在越來越多的人出現了口黏、食欲不振、面色蠟黃、胃脹或者胃痛 ， 舌苔厚膩、舌體胖大 ， 或者舌頭邊上齒痕多 ， 還有一部分人出現大便次數多 ， 稍微吃點辛辣或生冷的就拉肚子 ， 大便溏黏不成形等癥狀 ， 女性朋友呢 ， 還會出現月經量少、脫發等現象 。
現在我們獲取知識來源的途徑也比較多 ， 一部分喜歡中醫的朋友會自己去找很多養生類的視頻或者文章來學習一些調理脾胃的方法 ， 調理后一部分人的脾胃功能慢慢變好了 ， 但是還有一部分人啊 ， 不分情況 ， 只認為多吃點補脾的食材或藥物就能好 ， 自行購買了很多補脾健脾的藥物吃 ， 結果吃完后 ， 發現自己越補越差 ， 癥狀不但沒有改善 ， 脾反而更虛了 ， 這是怎么回事呢？
【健脾|不懂脾虛，不知道怎么健脾！不用擔心，我教你如何分析如何健脾！】其實 ，
中醫藥的調理 ， 主要還是需要進行辨證；脾虛是需要補脾沒錯 ， 但是要看藥物成分和自己的癥狀是否契合 ， 對癥則效果顯著 ， 不對癥 ， 則可能越補越差勁；比如說滋陰類的一些藥物 ， 這種藥物是很滋膩的 ， 容易礙胃滯脾 ， 若隨意進補 ， 導致脾的運化機能失調 ， 水濕不化 ， 日久會痰濕蘊結 ， 因而導致一系列病癥 ， 所以呀 ， 中醫認為脾虛調理的一般是先健脾 ， 再補脾 ， 因為什么呀 ， 因為先要強健脾氣以排出邪氣 ， 也就是給它點力量來清除“障礙物” ， 然后呢 ， 邪氣都消除掉了 ， 再補脾來恢復脾的生理功能 ， 相當于休養生息 ， 屯兵養將 ， 預防它下次呀 ， 再產生擁堵 。 但是很多人分不清主次 ， 這才造成越補越虛的后果 。
脾虛的人群當中 ， 單純性脾虛的只占少數 ， 大多數人一般為脾虛濕盛的證型 ， 主要表現為沒有食欲 ， 經常感覺疲勞 ， 面色發黃 ， 感覺嘴里發黏或發甜、喉嚨干 ， 舌苔厚膩 ， 舌邊有齒痕 ， 女性可能還會出現白帶過多、月經量少、經期縮短等等 。 我們常會用具有健脾祛濕功效的中成藥如參苓白術散、理中丸、人參健脾丸、二陳丸等等 。
若因飲食不節、外感濕邪、情志不暢等原因導致的脾虛 ， 要兼顧理氣、消食、祛濕等 ， 常用的中成藥有香砂六君子丸、人參歸脾丸、木香順氣丸、平胃丸等等 。
- 不懂飲食搭配很可怕：榴蓮加酒會致命
- 健脾|肚脹、腸鳴、拉肚子？簡單兩味藥，溫中散寒、燥濕、行氣、健脾陽
- 春天里多吃這5種“春菜”，助消化、保健康，別不懂吃！
- 口干、口苦還口臭？教你健脾祛濕，口臭不見了！
- 健脾減肥止咳益肺食用山藥有7大好處你造嗎？
- 脫發|脫發長期使用米諾地爾變成這樣！不懂的趕緊看看！
- 脾虛腎虛這樣吃最補
- 膽固醇|春季腹瀉多發，多因肝郁脾虛，中醫辨證調理，疏肝健脾從根源止瀉
- 脾胃|倒春寒又濕又冷，推薦一道健脾祛濕湯
- 這5種魚，都是“重金屬魚”，不能吃，很多人還經常買，別不懂了