脾胃|世衛組織呼吁：不論男女，身上2處開裂，肝臟多半“扛不住”了，早檢查健脾|養生|長壽

文章圖片

文章圖片

文章圖片

“醫生，我就是有點拉肚子，怎么跟肝癌扯到一起了？是不是檢查結果出錯了？”問診室里站著一名中年男子，他的臉上寫滿了不安。

據悉，男子姓王，因為這段時間經常腹痛、腹瀉，所以來了醫院，想要開點藥吃，誰知道經驗豐富的醫生聽到他的描述，讓他趕緊去做肝臟檢查。
CT結果出來后，老王出了一身冷汗，原來，他的肝臟左側長出了一個3厘米左右的腫瘤，患上了肝癌，這才有了開頭的一幕。

為什么肝臟病變時“悄無聲息”？醫生說出實情
醫生指出，大多數人都像老王一樣，肝癌發展到中期，甚至是晚期，才來就醫治療。
這主要是因為，肝臟的別名是“啞巴器官” ，其中的痛感神經并不發達，所以，在肝臟受損后，并不會傳遞出明顯的疼痛信號，所以不少人會忽視。
其次，肝臟具有十分強大的代償功能，即使肝細胞大量受損、壞死，也能維持正常運轉，這時，身體表現出的癥狀往往非常微小，使得肝癌更加具有隱蔽性。

肝癌并非無跡可尋！提醒：不論男女，身上2處開裂，早做肝CT
1、足跟開裂
住院期間，醫生了解到，早在半年前，老王就出現過足跟粗糙、開裂等情況，只不過當時天氣較為寒冷、干燥，他以為是凍到了，并沒有跟肝臟聯系到一起。
殊不知，肝臟嚴重受損時，肝功能會逐漸下降，導致肝臟內部環境失衡，隨著時間的推移，會造成內分泌紊亂，激素失調，膽紅素堆積在體內，無法排出。
這時，就會引發黃疸，導致足跟開裂、粗糙、發黃，不僅如此，皮膚和眼膜也可能異常泛黃。

2、指甲開裂
除此之外，肝臟嚴重病變時，我們的指甲也會長出明顯的豎紋，并且十分脆弱，容易開裂。
這是因為，肝臟還具有藏血功能，肝臟病變，凝血因子的合成就會出問題，影響血液循環，這時，指甲得不到充足的血液滋養，就會容易開裂，長豎紋。
出現這種情況，首先要排查是不是甲周炎或灰指甲等甲床問題，如果不是，那就是肝臟在“求救” 。

想要養護肝臟，遠離肝病，我們需要做好3件事
1、適量運動
生命在于運動，每天鍛煉30分鐘左右，可以促進血液循環，保證肝臟供血充足，有利于受損肝細胞恢復。同時，還可以提高肝臟的免疫力和抗病毒能力，減少肝臟病變的可能。
注意，中老年人和肝病患者，最好選擇太極、原地踏步、八段錦等低強度運動，避免壓迫到肝臟。身體素質比較好的年輕人，可以選擇跳繩、游泳、跑步等高強度運動。

2、補充微量元素

3、早睡早起

研究發現，受損肝細胞會在夜間進行自我修復，長時間熬夜、晚睡，會影響肝臟正常運轉，不僅如此，睡眠時間不穩定，還會導致生物鐘紊亂，免疫力下降。