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給自己充電的若干種姿勢 ， 卷起來！
對于上班族而言 ， 居家辦公的最大好處就是節省了早晚通勤時間 。 何不用這些時間充實自己？書架上的灰能有二寸厚 ， 有多少書是“買了等于看過” ， 又有多少書連塑封都還沒撕開？是時候看書學習了！讀名著、看網課 ， 坐著看、站著看、躺著看、趴著看 ， 還有人挑戰一心兩用同時看兩本書 。
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心理調適也重要！
如果以上的“吃、玩、學”“尋找陪伴” ， 都不能讓你的精神世界充實起來的話 ， 可能要上正規平臺進行適當額心理咨詢了 。 早在3月24日 ， “宛平南路600號（上海市精神衛生中心）”入駐B站 ， 提供科普視頻（目前只有一個視頻）、專業醫師在線心理疏導、志愿者團隊熱線電話 ， 為有情緒困擾的用戶提供心理支持 。
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【儀式感滿滿！青年版居家樂活全攻略來了→】每一個春天都不會錯過 ， 戰疫必勝！
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