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健康減肥：針灸減肥的穴位有哪些

穴位減肥針灸

導語：減肥對于女人們來說 ， 似乎是一件與結婚這個人生大事平起平坐 ， 同樣重要的大事 ， 有人說減肥是女人的終身事業 ， 所以減肥的方法 ， 是女人們都關注的 ， 而且冰凍三尺非一日之寒 ， 所以同樣的道理 ， 減肥還是一件辛苦的事情 ， 需要耐心和堅毅 ， 中醫針灸減肥穴位主要有合谷、曲池、足三里、血海和三陰交 。下面我們來分別看一下針灸減肥穴位：

針灸減肥的穴位一：血海
血海位于髕骨內上緣上方6-7毫米處 。取穴時 ， 患者屈膝 ， 醫者以左手掌心按于患者右膝髕骨上緣2-5指 ， 向上伸長 ， 拇指約呈45℃斜置 ， 拇指尖下即是穴位 。對血海穴進行刺激可以健脾化濕、活血調經、調和氣血、散風祛濕 。
針灸減肥的穴位二：三陰交
三陰交位于內踝高點上方3寸、脛骨內側面的后緣上 。取穴位時 ， 正坐或仰臥 ， 沿內踝尖直下3寸 ， 于脛骨內側面后緣取穴 。對三陰交進行刺激能夠滋肝益腎、健脾利水、益脾化濕 。
 
 

針灸減肥的穴位三：合谷
合谷位于手背第一二掌骨之間 ， 約平第二掌骨中點處 。取穴時 ， 一手的拇指指骨關節橫紋放在另一手食指之間的指蹼緣上 ， 在拇指尖下取穴 。對合谷穴進行刺激可以疏風清熱、通絡、潤面澤顏 。
針灸減肥的穴位四：曲池
曲池位于肘橫紋外端與肱骨外髁連線的中點處 。取穴時 ，  ， 屈肘成直角 ， 肘橫紋頭外0.5寸即是 。對曲池穴進行刺激能清熱利濕、祛風解表、調和營衛 。
 
 

針灸減肥的穴位五：足三里
足三里位于犢鼻穴下3寸 ， 脛骨前嵴處開1橫指 。取穴時 ， 正坐或仰臥屈膝、于犢鼻穴直下3寸、距脛骨前嵴約1橫指、當脛骨前肌上取穴 。對足三里穴進行刺激能健脾和胃、調補氣血、健體美容 。
【健康減肥：針灸減肥的穴位有哪些】