肝臟|如果您也曾跑著跑著全身發癢，撓出紅疹，被其困擾，請看此文。( 二 ) 醫生

但這種蕁麻疹跟我們平時遇到的蕁麻疹還有一點不同，那就是運動型蕁麻疹很少引起患者的休克，而且只要處置妥當，一般很快就可獲得完全消失而且無任何后遺癥。
不過它很容易被誤診，認為運動后發生的蕁麻疹都是運動型蕁麻疹！
實際上，并非如此！很多人運動后發生的蕁麻疹，實際上更多是食物依賴-運動誘發蕁麻疹
什么意思？又跟食物扯上關系了？
確實是這樣的！大多數人運動后產生的蕁麻疹，其實運動只是一個誘發因素，并不是主要因素，病因還是他攝入的食物，是進食了某些食物變應原聯合運動發生的過敏反應。
在1979年時候，首次報道了第一例女性患者使用貝類食物后，長跑導致嚴重過敏反應‘而緊接著在1985年，又首次報告了吃小麥后，運動出現過敏反應的，之后相繼發現海鮮、堅果、蔬菜、水果等多種食物均可導致食物依賴-運動誘發過敏反應。而且在我們國家，小麥是最常見的過敏原，有將近37%的食物誘發嚴重過敏反應的患者，最后發現過敏原都是小麥。而小麥，還是我們主要的食物來源，像饅頭、包子、餃子以及粉面等等很多都是小麥做的。所以，假如您是運動后出現蕁麻疹的，你可以想一下自己是不是每次發生蕁麻疹的時候，之前都有攝入小麥類食物，假如每次都有，那很可能困擾您的蕁麻疹就是這種小麥依賴-運動誘發性蕁麻疹！

這種蕁麻疹通常在進食小麥后6小時內運動均可發生，而如果患者是空腹運動或者雖然吃了小麥，但是沒運動，也不會出現蕁麻疹！
但運動型蕁麻疹就不一樣，不管您有沒有進食，只要運動都可能會出現蕁麻疹！而這一點，又跟我們膽堿能型蕁麻疹特別像，都可由運動或者體育鍛煉比如打籃球、踢足球等引起，但是運動型蕁麻疹并不會因為被動體溫增高而誘發蕁麻疹。說白了，就是假如您是膽堿能型蕁麻疹，你洗個熱水澡，由于熱水導致體溫在短時間內升高，也會引起蕁麻疹；而運動型蕁麻疹不會這樣。
因此，熱浴這點可以用于膽堿能型蕁麻疹的診斷。所以，如果您是不管運動還是洗熱水澡，都會發生蕁麻疹，那么您很可能就是得了膽堿能型蕁麻疹。

最后，總結一下，對于運動后出現蕁麻疹的人，怎么簡單辨別自己是哪一種？
第一，你試試空腹和進食后6小時內運動，自己有沒有得蕁麻疹，假如您都會，那就不是食物依賴型蕁麻疹；
第二，你試試洗熱水澡，看自己會不會得蕁麻疹，假如也不會，那就是得了極其罕見的運動型蕁麻疹概率大；如果洗熱水澡也會得蕁麻疹，那基本上就是得了膽堿能性蕁麻疹。
第三，但如果您每次都是進食后2-3內運動就出現蕁麻疹，那么你就要去進行特定食物的 IgE 檢查，或者進行皮膚點刺實驗，看是否出現陽性表現，因為這種情況往往是食物依賴-蕁麻疹的可能性大。
當然，得蕁麻疹的原因還有很多，有的人吹冷風也會得蕁麻疹，還有的人被太陽曬了也會得蕁麻疹；還有的人還會得皮膚劃痕型蕁麻疹等等；所以，大家還是要注意區分，我這里主要跟大家分享的是運動后蕁麻疹的幾種情況，以便于大家更好地了解！

那么得了蕁麻疹一定要忌口嗎？很多人有了蕁麻疹以后，是肉不敢吃、魚也不敢吃，蝦蟹更不用說了。
這真的有必要嗎？
沒錯，確實有一種蕁麻疹叫蛋白胨性的蕁麻疹。而所謂蛋白胨，就是我們蛋白質被蛋白酶會解后形成的一定長度鏈，它就可以吸收進去了，這叫蛋白胨。