反思自己為什么得甲狀腺癌身體勞累是罪魁禍首！2020年5月份我當了母親 ， 休了4個月產假 ， 就緊接著開始上班加班 ， 看娃 ， 做家務……多重壓力集于一身 。
這段時間 ， 我覺得最消耗身體的莫過于晚上熬夜看娃 ， 白天要上班 ， 晚上要看娃 ， 有時間還要搞搞家務 ， 身體像個陀螺一樣不停的旋轉 ， 根本沒有停歇的時候 ， 如果不是體檢出甲狀腺癌 ， 可能現在仍在這樣不停的旋轉 。

作者老公送她的花
心理問題是直接原因！產后的心理不穩定和工作上的壓力 ， 這些因素導致我心理上是有大包袱的 ， 不快樂就是我最直接的表現 ， 因為不想釋放壓力給家人 ， 導致壓力悶在心里 ， 心理狀態不輕松 ， 面對任何事情如臨大敵 ， 身體自然不堪重負 。
飲食過于油膩、不愛運動導致身體基礎不好！自己從小就不太愛運動 ， 能坐著不站著 ， 能躺著不坐著 ， 身體本來就不是很健壯 ， 再加上日常飲食愛吃火鍋、臭豆腐、麻辣燙、螺螄粉等一些刺激的食物 。

作者拍攝
熱愛生活 ， 奔向幸福身體力行 ， 每天一萬步
術后恢復好后 ， 不愛運動的我決定每天至少走一萬步 ， 從最簡單的走路開始健康生活的第一步 ， 現在下班后 ， 都會帶著我閨女去散步 ， 雖然說有時候只是單純的去買菜 ， 買水果 ， 但這些生活細節慢慢滋潤了我的心靈 ， 讓自己的心態快樂 ， 輕松了起來 。
心態放松 ， 不急不躁
不管面對生活還是工作 ， 希望自己做到從容而自信 ， 一步一個腳印 ， 踏踏實實地過好自己的日子 ， 照顧好自己和家人的身體 ， 經營好自己的家庭 。
以前在工作中非常強勢 ， 總是自認為自己的決策是對的 ， 不顧及旁人感受 ， 現在在溝通前就會先去理解對方的角度 ， 然后溝通 ， 其實這也是自己心態的一個重大變化 ， 以前往往強勢是因為總覺得事情很急 ， 希望快速解決 ， 現在覺得事情都會解決 ， 只不過方法不同而已 ， 所以開始考慮做事的更多方法和策略 。
以前在家庭生活中總是各種抱怨 ， 但生病后覺得家人和老公真的是我的精神支柱 ， 哈哈 ， 雖然偶爾的吵架還是難免 ， 但是對他的態度和對他的支持都做了很大的改變 ， 夫妻雙方溝通也更順暢 。
熱愛生活 ， 自由放松寫下這些文字的時候 ， 春天已經悄無聲息地漫進了我們的生活 ， 我已經開始計劃著以后每周六日 ， 都去周邊郊區景點轉一轉玩一玩 。 跟老公已經計劃好了今年五一之前休年假去三亞旅游 。
自從有了孩子 ， 除了上班 ， 很多時間都用來照看孩子 ， 現在孩子也大了 ， 我又可以重拾我逛街的愛好啦！哈哈哈 ， 總之 ， 以后我要從方方面面去感受生活的美好 ， 去經歷活著的幸福！

作者制作的團扇?

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【肝功能|甲友心聲——心態對健康重要嗎？術后，我改變了很多】坦誠 ， 自信 ， 從容地過好每一天就是對生命最大的敬意！——PP

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