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【眩暈|久蹲站起后出現眩暈？提醒：多半與這3個原因有關，別不當回事！】

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你有沒有過久蹲的經歷？在長時間保持一個下蹲姿勢時 ， 不僅會感覺腿腳發麻 ， 猛然站起還會突然頭暈目眩 ， 甚至是自己無法直立站穩 ， 突然摔倒在地 。
但是 ， 這種癥狀并不會持續太長的時間 ， 短短幾秒鐘之后 ， 又會恢復正常 ， 就如同匆匆過客一般 。

隨便上網搜索一下 ， 你會發現久蹲后眩暈和許多疾病都扯上了關系 ， 這其中流傳甚廣的兩種就是貧血和低血壓 。 從科學角度來看 ， 貧血、低血糖的確是可能會伴隨眩暈癥狀 ， 但是這兩種疾病造成的眩暈 ， 和體位變化本身并沒有直接關系 ， 而是患者在任何情況下都會暈倒 。所以 ， 如果牽強的將久蹲頭暈和血糖、貧血扯上關系 ， 顯然是站不穩腳跟的 。 在臨床看來 ， 真正造成久蹲后眩暈的幕后兇手 ， 其實是以下幾類：

1、直立性低血壓
雖說牽扯到了血壓 ， 但是它并非屬于疾病 ， 而是人體生理反應的一種 。 在長時間保持一個久蹲姿勢時 ， 腰部、腿部都處于曲折的狀態 ， 下肢血液循環受到了阻礙 。
在猛然站起之后 ， 原本被壓迫的血管瞬間通暢 ， 大量血液開始向著下半身涌入 。

而人體內部的血液原本就是有限的 ， 當血液猛地集中在一個區域時 ， 就意味著大腦缺乏正常血氧供給 ， 繼而發展為大腦一過性供血不足 ， 出現頭暈、眼冒金星等癥狀 。
但是 ， 這種癥狀僅僅只會維持短短幾秒鐘 ， 接下來血液循環就會正常運行 ， 心臟將血液泵入大腦 ， 大家不需要過度擔心；

2、腦血管病
除了生理性變化之外 ， 久蹲后頭暈的出現 ， 的確也可能是疾病出現的潛在信號 。
特別是長期患三高疾病的人群 ， 即便是病情控制較好 ， 也可能會對動脈血管造成損傷 ， 導致動脈粥樣硬化的出現 。 向著大腦供血的血管逐漸硬化、管腔變得越來越狹窄 ， 腦組織就更容易供血不足 。
這種情況下 ， 再長時間久蹲猛然站起 ， 大腦就會瞬間缺血氧 ， 繼而出現頭暈目眩的癥狀 。
在臨床看來 ， 這是非常危險的 ， 血管痙攣、大腦缺血氧 ， 很可能會造成腦血管病的突發 ， 所以不建議這類患者長時間久蹲或長時間保持一個姿勢；

3、頸椎病
很多人都錯誤的人為 ， 頸椎病只是會造成頸部不適 。 殊不知 ， 頸椎病的類型有很多 ， 在頸椎周圍有大量的神經和血管分布 ， 這其中就包括了兩條向著大腦供血的頸動脈 。
如果患者出現了頸椎肩盤突出或增生 ， 并對血管造成壓迫 ， 患者就會有頭暈的表現 。 特別是在長時間保持久蹲姿勢時 ， 患者更容易出現頭暈 ， 甚至是會有短暫的眩暈 。

總而言之 ， 在絕大部分情況下 ， 久蹲之后出現頭暈 ， 都是正常的生理現象 ， 也就是上文中提到的直立性低血壓 ， 大家不需要過度緊張 。
但是 ， 如果不單單是久蹲后頭暈 ， 平時也經常有眩暈、頭暈頭痛等癥狀出現 ， 這就可能是其他疾病到來的信號 ， 及時就檢查很有必要 。

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