文章圖片
世界衛生日
文章圖片
關
愛
我
們
的
健
康
文章圖片
今年的4月7日
是第73個“世界衛生日”
新冠肺炎疫情的爆發
再次給人們敲響了警鐘
注重衛生健康尤為重要
西安中醫腦病醫院提醒您
疫情防控常態化
牢記4個防疫要點
掌握疫苗接種小貼士
一起擁抱健康生活
疫情防控“4要點”
第一點:戴口罩
以下場景請佩戴口罩:
1、處于人員密集場所時 , 如辦公、購物、餐廳、會議室、車間等
2、乘坐箱式電梯
3、乘坐公共交通工具
4、在與其他人近距離接觸(小于等于 1 米)時
文章圖片
第二點:保持安全社交距離
記住 3 個字:【一米線】
一米是醫學上公認的致病傳染區域 , 也是遠離傳染源的安全距離 。 保持一米以上的距離 , 飛沫傳染的概率就會大大降低 。
在人多的地方 , 或者排隊等待時 , 與同事、朋友談話時 , 盡量保持「一米線」的距離 , 既是自我保護 , 也是向對方表達善意 。
文章圖片
第三點:講究手衛生
外出回家或者觸摸商品、公共設施 , 乘坐電梯后 , 以及用餐前等 , 都要及時做好手衛生 。
最好用流動水+洗手液或香皂洗手 , 在洗不了手的情況下 , 可以用一些速干手消毒劑進行處理 。
另外 , 還要注意不要用手觸摸口鼻、眼睛等部位 , 摘口罩時注意別碰到口罩外層 。
文章圖片
第四點:增強自身體質
1、運動鍛煉:可以選擇有氧運動 , 如慢跑、快走、游泳 , 這些方式都是增強體質的好辦法 , 但要根據自身情況選擇合適的方式進行運動 。
文章圖片
2、進行心理調節:長期的焦慮、抑郁、緊張都會導致體質下降 , 可以通過聽輕音樂或是看一些相關的心理疏導書籍 , 進行心理調節 , 達到增強體質的目的 。
文章圖片
特殊時期
除了要注意以上4點
接種新冠病毒疫苗
仍是預防新冠病毒最有效的手段
接種加強針可以快速提高抗體水平
- 用電|【世界衛生日】愛護環境衛生 從這些隨手小事做起
- 主題|世界衛生日 | 愛護衛生,從我做起
- 疫情|疫情期間,如何更安全地買菜做飯、外出就餐?現在知道還不晚!【新型冠狀病毒科普知識】(527)
- 沙沃村|博野縣關于新增21例新冠病毒陽性感染者活動軌跡的通告
- 衛生組織呼吁:停止食用2圓1扁,它會加速肝癌腫瘤生長,趁早遠離
- 龐星火|北京疾控:在兩批境外來京服裝貨物中檢出新冠病毒核酸陽性
- 公衛|上海交通大學公共衛生學院院長王慧:交叉融合 打造公衛學科群
- 病毒|國家衛健委:全國新冠病毒疫苗接種328637.3萬劑次
- 國家|國家衛健委:累計報告接種新冠病毒疫苗328637.3萬劑次
- 陸成寬|我國科學家發現早期控制新冠病毒感染新策略
