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嬰兒|男人的枕頭為啥那么容易黃？真是不講衛生？別被騙了( 二 )

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上述的這些事情 ， 只要做好之后可以很大程度的預防枕頭發黃 。 另外 ， 再來跟隨小編一起了解下 ， 該如何選擇一個適合自己的枕頭 。

?健康的枕頭 ， 需要滿足哪些標準？
選擇枕頭首先要選對高度 ， 合適的枕頭應該在8~15cm之間 ， 它的高度應保持在和肩到同側頸部距離為宜 。
在材質的選擇上 ， 一般建議選擇質地松軟的內物制成的軟硬適中、有彈性的枕頭 ， 太硬的枕頭容易引起頭部不適 ， 而枕頭太軟則容易導致頭頸部疲勞 。
還有一點特別重要 ， 就是枕頭一定要做好清潔工作 ， 一些流汗比較嚴重的人群 ， 2周左右就要清洗一次 ， 流汗較少的則可以1個月左右更換清洗一次 。
延伸閱讀：為何不能給嬰兒用枕頭？
一般情況下 ， 不建議1歲以內的嬰兒用枕頭 ， 因為這個年齡段的寶寶脊柱是直的 ， 還沒有出現正常的生理彎曲 。
后腦勺和后背是一個平面 ， 在這時候給寶寶睡枕頭很容易導致他們的頸部被動彎曲 ， 還可能會引起嬰兒窒息 ， 對于日后骨骼、脊柱的發育都非常不利 。
而在1歲之后 ， 則可以給寶寶挑選合適的枕頭了 ， 枕頭的高度一般保持在5~7.6cm最為合適 ， 最好選擇可貼合頸部的枕頭 。

?【嬰兒|男人的枕頭為啥那么容易黃？真是不講衛生？別被騙了】由于嬰幼兒的頭面部較小 ， 所以枕頭不需要選擇太大的 ， 30cm*50cm的就完全夠用了 。 枕頭的內芯要注意選擇安全性、舒適度高的 ， 同時還要考慮寶寶是否會過敏的問題 。
另外 ， 在枕套的選擇上 ， 要注意選擇純棉、安全的材質 ， 即便是寶寶不小心入嘴了也沒關系 。
枕頭是我們生活中不可缺少的日用品之一 ， 在選擇枕頭上也有不少的學問 ， 上文說的你都學會了嗎？
參考資料：
[1
《男性枕頭為什么容易黃？》.知乎-皮膚科醫生蕭明.2022.2.28
[2
《枕頭 其實不是用來“枕”頭的》.科技日報.2020.8.27
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