牙膏上面有這3個字，用久了可致腸癌！家里有的話，趕緊扔掉！( 二 ) _健康小知識

最好幾種牙膏交替使用，這樣既不用擔心影響效果，又能避免某些添加劑被長期反復使用而過多攝入體內。

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【牙膏上面有這3個字，用久了可致腸癌！家里有的話，趕緊扔掉！】2、牙膏越貴越好？
還真不是，無論是貴的牙膏，還是便宜的牙膏，主要成分都是摩擦劑和起泡劑，如果牙齒健康狀況良好，選擇普通的牙膏即可。
我們與其關注牙膏的價格，不如多學習正確刷牙的辦法。早晚認真刷牙，徹底清潔口腔，即便是便宜普通的牙膏也不會差。
3、使用牙膏時要不要蘸水？
部分脫敏牙膏在遇水后活性釋放更快，建議不要蘸水，其余牙膏是否蘸水并不會影響刷牙的效果。
只要保證刷牙時間充足，在2~3分鐘左右，而且刷牙的姿勢正確，清潔牙齒的效果都不會差！

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4、大管牙膏比小管牙膏性價比高？
大管牙膏雖然更實惠，但是并不會推薦使用，因為牙膏量越多，使用的時間越長，暴露在空氣中的機會也就越多，也更容易接觸到細菌。
如果一家人同用一管牙膏，每個人的牙刷都會接觸到牙膏，細菌就容易相互感染。
另外，大管牙膏隨著使用的頻繁不斷有空氣灌注和接觸，會導致牙膏膏體變硬，使用感變差。
小管牙膏使用快，可以避免以上問題，另外用得快換的就勤，經常更換牙膏也是維護口腔健康的方法之一。