導讀：秋季氣候轉涼，晝夜溫差比較大，體弱者一時適應不了，很容易引起感冒、發燒、腹瀉等癥狀，食療網小編提醒大家，秋季做好保暖預防感冒等疾病 。

感冒的預防與治療
第一：秋季晝夜溫差大，衣物以保暖為主，避免身體受寒，而引發多種疾病 。
第二：晚上睡覺要注意房間通風，不要悟頭睡覺，空氣流通不僅能夠凈化房間空氣，還能緩解秋季的燥熱 。
第三：多喝水，感冒時多喝水，，能夠避免感冒引發的喉嚨痛等問題，水也有緩解感冒的功效 。
第四：感冒后要多注意休息，生病時是身體最脆弱的時候，不好好休息會加重病情，所以休息很重要 。
【秋季感冒怎么辦？預防感冒的方法】 第五：感冒嚴重者要及時就醫，以免耽誤治療的最佳時期 。

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