飛絮|五招應對飛絮花粉過敏季菊科|皮膚|花粉|患者|濃度|癥狀

春季鮮花綻放，花粉等過敏原較多。花雖美，但給花粉過敏者的出行和生活有可能帶來不便，部分敏感人群的過敏癥狀可持續1—2個月。
花粉是各類植物的雄性生殖細胞。花粉過敏是指人吸入花粉后，產生過敏反應即花粉過敏癥，是特應性體質患者被花粉致敏后引起的一系列病理生理過程。花粉過敏是常見疾病，嚴重影響大家的健康。花粉過敏者主要表現為呼吸道和結膜的卡他性炎癥，可伴有皮膚及其他器官的病變。

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花粉過敏有什么癥狀
花粉過敏時會出現多種癥狀，可能出現鼻子癢、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、呼吸不暢，呼吸道陣發性咳嗽、胸悶、氣短、喘息、突發性哮喘發作，眼睛發癢、眼瞼腫脹，皮膚紅腫、瘙癢等癥狀。嚴重者會出現疹子，甚至形成滲液。
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花粉過敏有哪些特點
季節性：與空氣中花粉濃度高峰一致。
反復性：每年都發生。
速發性：來得快，去得快，會急性發作。
家族性：常有家族過敏史。
有效性：用藥效果好，立竿見影。
以北京地區為例，空氣花粉濃度在全年有兩次高峰期：一次是3—5月，以楊柳科等植物為主，在還沒長出綠葉前就先長出花絮，花絮包含大量的花粉顆粒，隨風播散；另一次是8—9月，以菊科、菊科蒿屬、藜科植物為主。
春暖花開日，過敏高發時。有過敏體質的人在此期間更容易出現花粉過敏急性發作。一旦出現過敏癥狀，要盡早就醫。
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常用抗過敏藥有哪些
當花粉過敏者無法避免暴露時，則需要抗過敏藥的幫助。對于出現持久明顯鼻部癥狀的患者，糖皮質激素鼻噴霧劑一般有效，有條件時可優先考慮第二代制劑糖皮質激素鼻噴霧劑。其他治療可遵醫囑服藥。
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科學防護五個小貼士
第一，要避免直接接觸過敏原。減少在戶外的停留時間是最有效的防護措施。如需外出或在戶外運動，出門前應關注近期花粉濃度。花粉濃度較高時，要強化個人防護且盡量避免長時間暴露。出門時，要做好防護，盡量避免與花粉、柳絮直接接觸。
第二，要盡量避免花粉進入居室。當室外花粉濃度高時，要減少開窗時間，及時清理或噴水濕化室內飛絮，使用吸塵器及時清理并利用空氣凈化器，以減少室外花粉的進入。
第三，要加強個人健康防護。外出回家后要更換沾到花粉的衣物，注意洗手、洗臉，必要時用淡鹽水清洗鼻子、眼睛。
第四，可以考慮尋求藥物支持。如可在花粉期到來的前兩周選擇使用抗過敏藥物。外出時最好帶上脫敏藥物，若遇皮膚發癢、全身發熱、咳嗽、氣急時，應迅速離開誘發環境并及時服藥。一旦出現哮喘癥狀，應立即服藥并盡快到醫院就診。有過敏癥狀的患者可預約醫院的過敏科或變態反應科尋求專業治療。
第五，清淡飲食。多喝水，多食用水果、蔬菜，少食辛辣刺激性食物。
文：中國疾病預防控制中心環境與健康相關產品安全所室內環境與健康監測室葛覃兮朱元多劉航
編輯：于夢非劉洋
審核：閆龑徐秉楠
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