鼻炎|春天鼻炎高發季，寫給媽媽們的應對小妙招，一湯一羹、一花一茶牛奶|銀耳|健脾

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春天來了，鼻炎也來了。一個班里，竟然有好幾個學生都因為鼻炎發作，而要請假看醫生。更惱人的是，看遍了大醫院、小診所，孩子的鼻炎仍然反復發作，甚至越來越重。鼻塞、流涕、打噴嚏、打呼嚕，甚至影響到了呼吸和睡眠，導致精神不佳，學習也受影響。
我曾經也深受鼻炎困擾，直到學了中醫，成了營養師，找到了鼻炎的根本原因，對癥處理，原來并不難解決。
為什么春天是鼻炎高發季
《黃帝內經》曰：“春三月，此謂發陳。 ”
春天，陽氣生發，這是萬物復蘇、生機勃勃的動力。但此時復蘇的，不只有花花草草，還有蛇蟲鼠蟻，以及我們身體內潛藏的邪氣。
身體里的邪氣，指的是風、寒、暑、濕、燥、火以及致病的細菌、病毒等。春天陽氣生發之時，這些邪氣也伺機而動，使身體原本潛伏的舊疾重新發作。 “發陳”就是這個意思。所以，春天是很多慢性疾病復發的高峰期。

鼻炎的原因有哪些？
中醫認為，人體得病，有兩個必不可少的原因——正氣不足，邪氣入侵。鼻炎的發生也是如此。
邪氣入侵導致鼻炎的邪氣主要有：
1、熱
“炎”字兩把火，所以，炎癥常伴隨著“紅、腫、熱、痛”的癥狀。但熱也分實熱和虛熱，實證大多癥狀強烈，但來得快，去得也快；虛證癥狀不一定很劇烈，但是遷延不愈，反復發作。
反復發作的鼻炎，大多已經變成虛證，或虛實夾雜。
實熱主要是因為飲食過于燥熱，比如辛辣、煎炸等食物吃得太多，或環境過于炎熱，又或者情緒太激動，火氣上沖。
虛熱大多是郁而化熱，小孩子最常見的就是食積。

2、寒
很多孩子都是感冒后遺留下鼻炎，感冒最常見的誘因就是受寒。風寒感冒本不難處理，解表散寒即可。但是現代人大多數都會使用抗生素、消炎藥等處理，這些藥的作用是鎮壓我們的免疫系統，對外來的邪氣、病毒不要做劇烈反抗，于是咳嗽、發熱、噴嚏等癥狀很快便有所緩解，但是體內的邪氣并沒有驅除，反而在體內潛伏下來了。
這些邪氣時不時出來搗亂一下，我們就會時不時地咳嗽、打噴嚏、鼻炎等。尤其是在換季時、天氣寒冷時，特別容易誘發。