鼻炎|春天鼻炎高發季，寫給媽媽們的應對小妙招，一湯一羹、一花一茶( 四 ) 牛奶|銀耳|健脾

3、甜食
適當的甜味可以健脾，但是過甜反而是傷脾生痰的。
小孩子脾虛，所以愛吃糖是他們的本能反應。但是甜食吃多了，就會滋膩脾胃，不想吃飯了，吃了飯也會影響消化。現在的孩子越來越不愛吃飯，除了營養太好之外，甜食吃太多也是不可忽略的。

4、生冷食物
冰淇淋也是小朋友們的最愛，又甜又冰，尤其在炎熱的夏天，來根冰棍或雪糕，就是很多孩子們的快樂源泉，但也可能是疾病的源泉。
寒涼的食物很傷陽氣，尤其傷肺、脾、腎三臟，而這三臟又是和鼻炎息息相關的。

5、牛奶
牛奶性質寒涼，普通人飲食均衡，喝點牛奶倒也沒什么。但如果體質虛弱的人還經常喝牛奶，會適得其反。別看現在孩子的體格指標比以前增長了不少，但是體質可沒有老一輩人強，外強中干。
我不反對喝牛奶，但我反對不分青紅皂白地喝牛奶。從體質上看，很多鼻炎的人都不適合喝牛奶，如果不停掉牛奶，鼻炎很難改善。但如果停掉那些有影響的食物，再配合積極的調理，體質改變了，不管是鼻炎，還是其它問題，都會有所改善，那個時候再喝也不遲呀。

總結
鼻炎雖不是什么大病，但反復難愈，確實煩人，我曾經也深受其苦。
但任何問題，都有其根源，只要找準病根，對證處理，調理起來也并不難，難的是家長們沒看清原因，沒用對方法，沒有堅持的毅力而已。