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血管是人體必不可少的“通道” ， 血管中運輸大量的血液 ， 維持臟器正常運轉 ， 血液中還含有大量的氧氣和營養物質 ， 維持人體的正常活動 ， 說“人與血管同壽”一旦也不為過 。
正常情況下 ， 血液比較清 ， 如果血液粘稠度增高 ， 不僅會影響血液流動速度 ， 時間過長 ， 還會引發一系列心腦血管疾病 。
老張今年52歲了 ， 平時不抽煙不喝酒 ， 身體也比較健康 ， 平時沒事就喜歡去公園下下棋 ， 或者是打打太極 。
可是前不久 ， 老張居然突發了腦梗 ， 好在就醫比較及時 ， 經過長時間的搶救之后 ， 雖然保住了性命 ， 但是卻留下了偏癱的后遺癥 。
住院期間 ， 醫生詳細詢問了老張的生活起居 ， 發現是不良的飲食習慣害了他 。
血液粘稠度升高 ， 血管堵塞的主要誘因有哪些？醫生說出了真相
1.高膽固醇食物
皮蛋中的膽固醇含量非常的高 ， 如果長期吃 ， 就會阻礙血液循環 ， 加速血管硬化 。 而老張 ， 平時沒事就喜歡吃涼拌皮蛋 ， 正是長期攝入這種高膽固醇食物 ， 才導致老張的血管出現了問題 。
本身 ， 隨著年齡的增長 ， 血管的彈性就會變差 ， 再加上長期攝入高膽固醇食物 ， 就會進一步損害血管的健康 。
除了皮蛋 ， 動物的內臟、肥肉等食物中的膽固醇含量也很高 ， 想要養護好我們的血管 ， 平時一定要少吃這些食物 ， 避免血脂持續升高 ， 誘使并發癥出現 。
2.高糖食物
除了皮蛋 ， 老張沒事的時候也習慣吃一些甜食 ， 像是綠豆糕什么的 ， 里面 的含糖量都很高 。
長期攝入含糖量高的食物 ， 例如巧克力、蛋糕、冰淇淋等 ， 會使血糖升高 ， 繼而導致血管壁細胞膜去糖化 。
這時 ， 血管壁的彈性就會下降 ， 促使動脈粥樣化 ， 并且 ， 體內未消耗的糖類物質 ， 還會生成大量的脂肪 ， 堆積在血管壁內 ， 很可能造成血管壁堵塞 。
不少年輕人在心情不好的時候喜歡吃甜食 ， 希望通過甜食改變心情 ， 但是甜食對身體健康有一定的影響 ， 所以 ， 為了身體健康 ， 平時盡量少吃甜食 ， 控制糖分的攝入 。
3.辛辣油膩食物
辛辣油膩的食物攝入過多 ， 也會引發心血管疾病 ， 如果長期攝入炸雞、火鍋、麻辣燙等食物 ， 會導致人體脂肪增多 ， 血液粘稠度升高 ， 引起血管堵塞 。
不僅如此 ， 過度辛辣的食物還會刺激腦血管 ， 導致血管平滑肌腫脹 ， 劇烈收縮 。
長期以往 ， 很可能引發高血壓 ， 導致血液對血管的沖擊力變大 ， 提高心腦血管壁受損 ， 出現血栓 ， 堵塞血管的幾率 。
提醒：血管受損或堵塞時 ， 身體會出現以下異常 ， 早發現或可救命
1.渾身無力 ， 精神不振 ， 頭暈、頭痛 ， 出現嗜睡 ， 記憶力下降等問題；
2.注意力難以集中 ， 看東西出現模糊 ， 情緒不受控制 ， 起伏過大；
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