1. 首頁 > 健康養生 > >

神奇食品，讓白發變黑發最有效的食療方法

食品白發黑發神奇

 
頭發中含有大約15%的水分，但如果低于10%，就會立刻呈現出種種干燥的現象——靜電，發絲飄落，發端分叉 。秋天較干燥，水分得不到及時補充，導致皮脂腺分泌減少，引起毛發干枯及脫落 。所以在脫發相對增多的秋季，應注意頭發的保養，否則會使脫發加重 。
 

 
(1)核桃蘸：核桃仁1000克，放冷水中浸泡3日，取出后去掉皮尖 。然后將適量白糖放入鍋中，待溶化后倒入核桃仁攪勻，冷后即可食用 。每日吃2次，每次10粒 。

(2)桑椹膏：鮮桑椹1000克(或干品500克)洗凈，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然后加水再煎，共取煎液2次 。合并煎液后，再以小火煎熬濃縮，至較為稠粘時，加蜂蜜300克煮沸?；穑浜笱b瓶備用 。每次1湯匙，以沸水沖化飲用 。

(3)美發烏發粉：黑芝麻、黃豆、花生、核桃等分別炒熟，研成細粉后和勻，食療，每日睡前用牛奶豆漿或開水沖食一小湯匙 。腹瀉時不宜用 。護發

(4)黑芝麻核桃糖：赤砂糖500克，黑芝麻、核桃仁各250克 。將黑芝麻、核桃仁炒熟待用 。赤砂糖放鍋內，以小火煎熬至較稠厚時，加入黑芝麻、核桃仁調勻，即?；?。趁熱將糖倒在表面涂過食用油的搪瓷盤中，待稍冷，將糖壓平，用刀劃成小塊，冷卻后即成黑色砂板糖 ?？呻S意食用 。

(5)芝麻糊：黑芝麻、粳米的比例為1∶1.5 。先將黑芝麻洗凈，曬干，將其炒出香味，但勿炒焦，然后將已浸1小時的米取出，與黑芝麻混合，一起磨碎，磨過2～3次后，再用紗布加水過濾，反復過濾多次，去渣，再加適量清水，便可煮成芝麻糊，加糖食用 。具有益腸胃，防治白發功效，并可保持肌膚細嫩 。
【神奇食品，讓白發變黑發最有效的食療方法】