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1、石斛中含有豐富的氨基酸、維生素、石斛多糖等成分 ， 常用石斛泡水喝，可以促進(jìn)人體的新陳代謝，還能清除自由基，有排毒養(yǎng)顏、延緩衰老的作用，且石斛具有養(yǎng)胃生津、滋陰除熱的功效，可用于治療口燥、心煩、口渴等癥狀 ， 對(duì)于更年期女性來(lái)說，常吃石斛能改善心煩、失眠等情況 。
【女人喝石斛泡水有什么用 女人喝石斛泡水】2、將石斛放入保溫杯，再?zèng)_入60C左右的開水，然后蓋上蓋子 。辦公室一族可以在上午上班時(shí)泡上一杯石斛水，期間隨時(shí)添水，等到下午下班時(shí)，將水喝完，將石斛撈出來(lái)吃掉 。一周喝一次即可 。女人選用鐵皮石斛泡水可以搭配西洋參、枸杞、蜜棗等常用的藥材 。

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