|男性身高一米七，體重多少才標準？事關健康和臉面，不妨對照自查。
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所以呢 ， 還是應該將體重盡可能地控制在合理范圍之內 ， 這也算是極低成本就能獲取“最大健康”的有效方式之一 。 而關于標準體重 ， 其實也有相關數據可供參考 ， 不同身高對應體重范圍 ， 大家不妨自我對照 ， 看看自己是否“達標” ， 也好做到心中有數 。
男性身高對應體重多少算正常？不妨對照標準自查
以上可作為不同身高和相匹配體重的大致參考標準 。 如果體重上下浮動在10% ， 那么也是很正常的 。 而且一般來說 ， 男性會因為骨架寬大而比女性更重一些 。 若體重超過標準的10%則意味著您處于偏重情況 ， 要引起注意 ， 盡可能在保持不增的同時適當減重 。
若超過標準體重的20% ， 則要警惕！目前您已經處于肥胖狀態 ， 要盡快調整 ， 進行合理的“減重”工作 。
當然 ， 若是低于標準的10%則為偏瘦 ， 低于20%就意味著過瘦了 ， 要適當地增加營養 ， 避免過瘦導致體質變差 。
其計算方式公布可自查：計算法為：身高（cm）-105=標準體重（kg）
舉例 ， 如果身高為172 ， 則172-105=67（kg） ， 67公斤即為172身高的標準體重參考 。
過胖和過瘦 ， 會有什么“后果”？【|男性身高一米七，體重多少才標準？事關健康和臉面，不妨對照自查?！?/strong>體重嚴重超標時：
體重過大、身體肥胖的人群 ， 骨骼要承受更多的壓力負擔 ， 特別是膝蓋、腰背等位置的消耗磨損也會更大 。
同時 ， 心肺血管等功能都無法支撐身體所需 ， 出現血液粘稠、高血脂、高血糖、高血壓以及各種心腦血管疾病的風險也會急劇飆升！
體重過低瘦弱時：
很多人覺得“千金難買老來瘦” ， 加上現代人的認知是“以瘦為美” 。 這些觀念都導致人們盲目追求瘦身 ， 甚至通過節食、抽脂、割胃等方式來讓自己變瘦 。
但說實話 ， 凡事都過猶不及 ， 當過于瘦弱或體重低于標準過多時 ， 則會引發低血壓、營養不良、低血糖、貧血等問題 。 也是十分嚴重的 ， 身體營養無法支撐人體及器官的正?；顒雍瓦\轉 ， 整個人的免疫系統都將面臨崩潰！
所以呢 ， 過重和過輕都不是好事 ， 還是要時刻注意 ， 做好調控和保持才是對健康最好的支撐 。
您的體重達標了嗎？
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