5片薯片(10克)
53千卡
相當于慢跑8分鐘
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▲圖：薯片
1塊夾心餅干(10克)
52千卡
相當于慢跑7.8分鐘
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▲圖：夾心餅干
1包干脆面(50克)
248.5千卡
相當于慢跑37分鐘
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▲圖：干脆面
芝麻餅(10克)
48.6千卡
相當于慢跑7.3分鐘
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▲圖：芝麻餅
雪餅(6克)
29千卡
相當于慢跑4分鐘
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▲圖：雪餅
烤饃片10克
47千卡
相當于慢跑7分鐘
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▲圖：烤饃片
1個蛋黃派(23克)
104千卡
相當于慢跑16分鐘
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▲圖：蛋黃派
1個沙琪瑪(30克)
133千卡
相當于慢跑20分鐘
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▲圖：沙琪瑪
1個蛋撻皮(19克)
81千卡
相當于慢跑12分鐘
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【“油糖混合物”超易胖人，這樣吃就不怕】▲圖：蛋撻皮
1個肉松餅(36克)
144千卡
相當于慢跑22分鐘
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▲圖：肉松餅
1個法式軟面包(20克)
80千卡
相當于慢跑12分鐘
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▲圖：法式軟面包
1個港式雞蛋仔(35克)
138千卡
相當于慢跑21分鐘
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▲圖：港式雞蛋仔
1個芝士蛋糕(65克)
233千卡
相當于慢跑35分鐘
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▲圖：芝士蛋糕
1顆小芝麻湯圓(10克)
29.6千卡
相當于慢跑4.4分鐘
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▲圖：芝麻湯圓
1根脆皮雪糕(60克)
158千卡
相當于慢跑24分鐘
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▲圖：脆皮雪糕
1個豬肉大蔥餡餅(100克)
293千卡
相當于慢跑44分鐘
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▲圖：豬肉大蔥餡餅
1桶香辣牛肉面(104克)
487千卡
相當于慢跑73分鐘
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▲圖：香辣牛肉面
、
1桶酸辣粉(143克)
603千卡
相當于慢跑90分鐘
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