等救護車“嗶卟嗶卟”就來不及了！ _健康小知識

心梗五大征兆
猝死，指的并不是一個人因意外事件突然離世，而是指原本看起來身體較為健康的人，在出乎意料的短時間內突發急性病并因此死亡。在我國臨床上，絕大部分猝死者都是因為出現了心血管病。
來自2019年的早先數據統計顯示，這一年因各種疾病離世的患者達到了1065萬人。在這其中，因心血管病死亡的患者為458萬人，占據了全部總死亡人數的43%左右。

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絕大部分心源性猝死患者，其實都是死于了“心肌梗塞” 。該疾病看似發作突然，但從健康的冠狀動脈到其狹窄、堵塞，卻需要相當漫長的時間。
而且，心梗發作也并非是毫無預兆，如果近期反復有以下幾個癥狀找上自己，當心就是心梗即將來報道的表現。

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1、心絞痛發作有變化：心絞痛是冠心病和心梗共有的癥狀表現，但是冠心病造成的心絞痛，基本都是在劇烈運動、情緒劇烈波動后發作，患者適當休息或口含硝酸甘油之后既會緩解。
而心梗發作造成的心絞痛則不相同，在心梗出現之前，患者可能會在安靜狀態下、甚至是睡眠過程中突發心絞痛，心絞痛發作越來越頻繁、持續時間較長。

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【等救護車“嗶卟嗶卟”就來不及了！】2、情緒和睡眠異常：有部分心梗患者在病發前的幾天內，并沒有反復出現心絞痛癥狀，但是卻有情緒和睡眠的異常改變。
比如患者往往會莫名的煩躁不安、出汗、有恐懼感。
同時，患者的睡眠質量變得越來越差，可能會在睡夢中突然驚醒，醒來后有呼吸困難、胸悶心悸、恐懼感，這其實都是心肌缺血的癥狀表現。

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3、不典型疼痛：在我國臨床上，有1/6~1/3的患者并沒有出現典型心絞痛，其疼痛的性質和部位不夠典型。
比如患者可能會出現牙痛、下頜疼痛、肩痛，又或者是出現了上腹部疼痛，常常會被患者誤認為是腸胃疾病、關節疾病，繼而忽視了檢查。

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除此外，有部分患者也可以沒有任何疼痛感，特別是糖尿病、老年患者最為多見，從病發開始就表現為了休克、心力衰竭。
4、心率失常：有的心梗患者在起病1-2周內，出現了異常的心律失常，特別是起病的24小時之內最為多見。

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在這些患者中，絕大部分患者都表現為了室性心律失常，有少部分患者則是出現了室性心動過速、心室顫動，繼而猝死。
5、心力衰竭：在心梗穿之后，患者心臟收縮能力會明顯下降且不協調，所以在起病最初的幾天，患者極容易出現心力衰竭。

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其癥狀表現為了呼吸困難、胸悶咳嗽、煩躁不安、不能平躺等。如果不及時進行治療，嚴重患者還可能會合并急性肺水腫。
如何預防心梗？
心肌梗死，重點在于預防!大家總覺得心肌梗是老年人才會發生的事，但其實隨著生活習慣的改變，年輕人突發心梗的情況也越來越多了。
所以在日常生活中，我們要注意：
第一，防治基礎病，如高血壓、糖尿病、冠心病。
第二，低鹽、低糖、低脂飲食。
第三，戒煙限酒。