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功能|天天晨起沒精神，頭暈腦脹……你可能是“痰濕體質”！( 二 )

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方法：有條件可用艾條做艾灸 ， 每周艾灸足三里穴1-2次 ， 每次灸15-20分鐘 ， 艾灸時應讓艾條的溫度稍高一點 ， 使局部皮膚發紅 ， 艾條緩慢沿足三里穴上下移動 ， 以不燒傷局部皮膚為度 。 以上兩法只要使用其一 ， 堅持2-3個月 ， 就會使胃腸功能得到改善 。
日常保健調體質防腫瘤
痰濕體質是當今最常見的體質 ， 它是由于脾的運化功能受損形成的 ， 痰濕作為病理產物留存于體內能夠產生多種疾病 ， 腫瘤也是由于痰濕長期留存體內造成氣血運行不暢、臟腑功能失調形成的 ， 在體檢是常常發現的甲狀腺結節、肺結節、乳腺結節、膽囊息肉、胃腸息肉、脂肪瘤、肌瘤等都跟痰濕體質的代謝異常相關 ， 也是肺癌、胃腸癌、胰腺癌、乳腺癌等常見腫瘤的重要病因之一 ， 因此日常體質調理對預防腫瘤有非常積極的作用 。
今年腫瘤防治宣傳周的主題是“腫瘤防治早早行動” ， 讓我們一起關注體質 ， 預防腫瘤 。
【功能|天天晨起沒精神，頭暈腦脹……你可能是“痰濕體質”！】工人日報采訪人員 姬薇