大便|43歲女子肝腫塊竟是結腸癌轉移！專家提醒：警惕這些腸癌發病信號( 二 ) 腫瘤|女子|腫塊|風險|發病|患者

4.缺出來——粗糧果蔬攝入不足
根據我國2010～2012年中國居民營養與健康狀況監測結果顯示，我國城鄉居民平均每標準人日蔬菜的攝入量為269.7g ，水果的攝入量為40.7克，距離營養學家提倡的“一斤蔬菜半斤水果”的要求相距甚遠。
此外，很多人長期吃精米、白面，很少攝入粗雜糧。
而果蔬、粗雜糧中的膳食纖維，可以幫助降低患結直腸癌的風險。

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【術后影像顯示：肝臟轉移瘤消失】
警惕這些腸癌的發病信號
肖志剛指出，腸癌是“富貴病” ，與人們的生活條件和飲食方式有關。
如果出現如下五大“信號” ，就要考慮大腸癌的可能性：
1. 大便習慣改變
早期可出現腹瀉、便秘或腹瀉與便秘交替。
也有些人表現為大便次數增多，便意頻繁，里急后重。
此外，大便也會出現變形、變細等表現。
2. 便血
便血原因主要為腫瘤破潰所致，便血色暗紅，排粘液便，或者腥臭的膿血便。
3. 腹痛腹脹不適
腫瘤持續增長，部分患者會出現腹部脹痛不適。
4. 貧血
腫瘤生長需要大量血液供應，所以隨著腫瘤的逐漸增長，患者可出現不同程度的貧血。
另外，便血也可導致貧血。
5. 腹部腫塊
腫瘤可以向腸腔內生長， 60%～70%的中后期患者可于右側中腹部摸到質硬腫塊，這是右側結腸癌的一個征象。

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【結直腸肛門外科醫護人員查看患者術后恢復情況】
如何預防結直腸癌？
1.合理安排膳食（多食用新鮮蔬菜、水果和粗纖維食物，適量攝取鈣、鉬、硒等）；
2.積極治療潰瘍性結腸炎、結腸息肉、腸道克羅恩等腸道良性疾病；
3.定期參加普查和篩檢（糞便隱血試驗、肛診、腸鏡等）；
4.養成良好的生活方式（不吸煙、不酗酒、均衡飲食、參加體育活動、控制體重防止肥胖等）。
5.加強補硒
硒是癌細胞的殺傷劑，在體內能形成抑制癌細胞分裂和增殖的內環境。
且目前醫學上也常常在癌癥手術后，通過硒維康片補硒，提升血硒含量，可明顯控制病情惡化，減輕化療、放療的毒副作用，幫助抗癌藥物提高療效。
早防早治，做個篩查
據上海市抗癌協會和復旦大學附屬腫瘤醫院推出的2020版《居民常見惡性腫瘤篩查和預防推薦》，以下人群屬于腸癌高危人群，應定期到醫院做腸鏡檢查：
1.45歲以上無癥狀人群；
2.40歲以上有兩周肛腸癥狀的人群；
3.長期患有潰瘍性結腸炎的患者；
4.大腸癌手術后的人群；
5.大腸腺瘤治療后的人群；
6.有大腸癌家族史的直系親屬；
7.診斷為遺傳性大腸癌患者的直系親屬，年齡超過20歲。
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