老年人焦慮怎么辦?( 二 )


2、老年人焦慮的原因有過度關心自己
有很多人都會將那些用在顧慮外界事物上的精神轉到自己的身上,最常表現出來的就是總是擔心自己的身體,他一旦發現自己的身體有了不適之后就會變的緊張而采取各種醫療行為 。
3、老年人焦慮的原因有自卑傾向
有些人深信自己的容貌、身體特征、口才、學業成績、體能狀況等處處不如人 。由于一向堅信不疑以致這種觀念根深蒂固,每當跟別人在一起時這種想法就無法阻止地涌入腦海中,使其無法放松跟人交談或交往,總覺得自己與別人有很大差距 。過分在意自己的缺點也是成為焦慮癥的病因之一 。
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