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銀耳|濕疹與你的飲食有關嗎？哪些該吃哪些不該吃？( 二 )

銀耳木瓜


研究表明服用益生菌補充劑可以減輕濕疹的癥狀 。 然而 ， 需要更多的研究來確認所需的有效性和劑量 。

益生菌有多種補充劑可供選擇 ， 例如此處提供的選擇 。 益生菌也天然存在于許多食物中 。 益生菌含量豐富的食物包括酸奶、酸菜、泡菜、味噌、豆豉 。
雖然一個人的飲食并不總是濕疹的誘因 ， 但有些人可能改變飲食時 ， 他們的癥狀確實會好轉 。
通過做出這些飲食的改變并監測結果 。 可以幫助一個人確定改變他們的飲食是否可以幫助他們更好地管理他們的病情 。