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1、減肥期間可以吃葡萄 ， 葡萄中富含的白藜蘆醇，燃燒脂肪的效果特別好 。葡萄除了酸甜滋味有去油解膩的作用外 ， 適度食用，更有促進新陳代謝、預防體重增加的效果 。營養師指出，葡萄的好處可不只這些，連皮一同食用還能增加膳食纖維，提升飽足感 。
【減肥可以吃葡萄嗎】2、美國佛羅里達大學最新研究證實，葡萄籽油可減緩人體脂肪細胞的形成 ， 有效降低體重 ， 避免肥胖 。
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