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癥狀|孩子睡覺打呼嚕，鼻子總是不通氣，要注意是不是腺樣體肥大( 二 )

周期長治療鼻子腺樣體樣體病理性護理進行兒童孩子知識科普癥狀問題


在容易有鼻塞和鼻涕的寒冷季節 ， 可以常用溫水清洗鼻子 ， 減少鼻子的癥狀 ， 緩解鼻子不舒服 ， 減少對腺樣體的刺激 。
一定遠離二手煙、三手煙、油煙、粉塵等有污染的環境 ， 必要時戴口罩防護 ， 避免呼吸道受到刺激 。
最后 ， 強身健體是根本 。
積極進行體育鍛煉 ， 不挑食 ， 營養均衡 ， 提高身體抵抗力 ， 是在一定程度上能有效預防腺樣體肥大的 。